阅读有益身心的主题演讲稿3分钟五篇

书籍是我们亲密的朋友。当我们沐浴在明媚的阳光下，把一本书放在膝盖上，闻一闻纸上墨水的香味，在旁边放一杯水，听一听顽皮的风娃娃吹书页的美妙声音，我们的心就会充满幸福。下面给大家分享几篇阅读有益身心的主题演讲稿3分钟，喜欢的可以分享给好友一起观看哦!

阅读有益身心的主题演讲稿3分钟1

书，是无所不知的小精灵，它心里蕴藏着无穷无尽的秘密。上有天文，下有地理;前有河流，后有草地;哦!带给了我们多少秘密和知识。

翻开一本厚书，细细读来，看!一栋栋高楼大厦拔地而起，一条条立交桥穿过马路，我看到了时代的发展。瞧!一个个世界未解之谜让我也不得不去思索，《世界上下五千年》让我知道了人类悠久的历史。

打开童话之门，用心灵去感受，我仿佛看到了与王子跳舞的仙帝，瞧见了巫婆与公主的智斗。一个个童话让我有了想象的羽翼。《安徒生童话》让我的心灵得到净化。

找出一本世界名着，我看到了旧社会的罪恶和作者思想的云端，我仿佛看到了高尔基的童年，望见了马克。吐温的畅想。一本《爱的教育》让我看到了人间真情，一段段优美的散文打开心灵之门。

21世纪的朝阳洒满我们去读书的路，我们读书不再是因为“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，也不是“光耀明敏”，而是为了响彻那一声“为中华之崛起!”

读书时，我很少有太多的杂念，只是知道，什么是好的，什么是坏的;什么可以做，什么不可以去做。于是读书人的心，就像六月的晴空，宽广无边，碧空如洗，有时也会飘来几片乌云，洒下几粒晶莹透亮的雨滴。

读书的时光真难忘啊!有的书带给我自信和力量;有的书坚定了我的理想和信念;有的书为我的作文提供了大量优美的词语和好句。我有时整天泡在书本中咀嚼，真是“故书不厌百回读，熟读深思子自知”呀。

阅读有益身心的主题演讲稿3分钟2

书是一盏不灭的明灯，指引我走向前方。书是一味无价的精神食粮，填满我空虚单调的大脑。 ——题记

读书如品茶一般，若是你细心去品味，你会品出书中无穷无尽的乐趣，发掘出其中的奥秘让你受益终身;但是，你若只是喝茶而不是品茶，不领会其中的道理，一目十行的看书那样也只会是枉然的。

莎士比亚曾说过 ：“书籍是全世界的营养品!”起初我是不以为然的。反倒可笑的说道：“书又不能当饭吃 ，何必白白浪费自己的大好时光呢?”但现在要我说，我会觉得当初的那句话是多么的愚昧，多么的幼稚呀!

在上小学时我的家里就有许多名著，也许是太深奥了，或者是没有时间和经历去阅读那些长篇大论吧，以至于那些书被我搁置一旁。直到那天，我和妈妈生气了，我生气地翻动着那些一直被我冷落的书籍。这时，我被一本书上的三个字吸引住了——《高老头》于是，我翻开了那本书，细细的品读起来。(一改我以往囫囵吞枣的性格)这时，我的心情也平静下来了，把刚才的不愉快都忘却了。然而也正是如此，我从此迷上了这本书。只要一有时间我就会拿出这本书来品读，让我融情于其中，跟着作者一起去批判当时社会的黑暗以及势利。

当我吃饭时，我的嘴里吃着饭一面还絮絮叨叨地嘀咕着凌乱的情节……然而，也正是到了这样疯狂的读书境界以至于我总把时间挤出来留给读书。就连我平日的最爱——羽毛球，我也没再动过了;在入睡之前它便成了我枕边的瑰宝了。直到我把这本厚厚的《高老头》读完，可我的心情却还被它牵绊着——我惋惜高老头那种爱女之心换来的却是，临死也未能见到自己那两个贪婪的女儿，让我明白当时的社会是多梦的惨淡，而那两个女儿就是最直接的见证……

读完了《高老头》后，我又读了不少书。每次都会钻进书堆里津津有味的品读。记得有一次，我看书看过了头，竟忘了妈妈出门前交代我要做的饭。等妈妈回来后发现我没有做饭，便罚我跪在地上，以至于后来那可怜的膝盖被弄得青一块紫一块的了。也许我这种人是天生属于‘好了伤疤就忘了疼’的那一类吧!死性难改的我有了上次的罚跪经历后依然视书为宝，一见到书就又会贪婪的吸允着我的精神食粮了。

每当我翻阅着一本又一本书籍时，我的心里总是洋溢着一种激情澎湃而又自豪的心情。因为在这时我会觉得自己又得到了一笔财富，让我觉得自己又多了一些内涵，少了几分稚气;多了一些稳重，少了几丝浮澡;多了一些阅历，少了一些肤浅。

同学们，读书吧!让我们在书的海洋里尽情玩耍!让我们在书韵墨香中快乐成长吧!

如果说书如广阔的大海一般深奥，我愿意做一条大海深处的鱼儿，去探索那无穷无尽的知识;如果说书如湛蓝的天空一般无际，我愿意做一只稚嫩的鸟儿，永远在那知识的天空中翱翔!

阅读有益身心的主题演讲稿3分钟3

各位老师，各位同学：

大家好!

今天我讲话的题目是《今天，你读书了吗?》

同学们，你们听过《喝墨水》的故事吗?陈毅爷爷小时候由于读书太入神了，竟然拿馅饼蘸墨汁吃，而且还吃得津津有味，直到妈妈进屋发现他满嘴都是墨汁而大声惊叫起来，他才察觉到。陈毅爷爷读书是多么痴迷啊!同学们，你们喜欢读书吗?开学到现在，你们读了几本课外书呢?

我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及巴金爷爷，都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界，与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。

同学们，你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本，仔细品味文章中的妙词佳句，认真揣摩文章蕴含的道理，感悟文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国名著到外国名著，从汉语文章到英语文章……只要有书的地方，就要有你们的身影。

选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;

选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;

太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫——读书吧，同学们!

阅读有益身心的主题演讲稿3分钟4

老师、同学们，大家好!说起阅读，大家都会不约而同地想到使我们受益无穷的书。可以说读书之用大于天，不读书绝对不行。那么读书的作用究竟有些什么呢?且听我细细道来：

我爱阅读，因为阅读是通往实现理想的必需路径。

高尔基说得好：“书籍是人类进步的阶梯。”人欲成才，士欲济世，务必开卷读书。大家都十分熟悉唐朝诗人杜甫的名言：“读书破万卷，下笔如有神。”阅读倒底有没有好处，我想让事实说话。古今中外，哪一个卓有成效的人不是千万次开卷?正是因为开卷读书，他们成名成家，成就非凡。孔子读书破万卷，编写修订了《诗》与《书》;司马迁读书破万卷，写成了《史记》留传千秋;李白读书破万卷，斗酒诗百篇;鲁迅、郭沫若读书破万卷，成为中国现代文学的巨匠。我们都知道马克思写了《资本论》，可你们知道他为了写《资本论》不仅读了自己的一千多本藏书，还到大英博物馆里看了三间房子的书吗?再说我国有名的数学家华罗庚，不要以为他只是数学好，他也是从小就酷爱阅读，曾写过几百首诗词、很多散文和通俗生动的科普读物呢!他初中毕业时就写出数学论文，层次清楚、语言简练。还有我们的开国总理周恩来，更是曾经立下宏图伟志：为中华之崛起而读书!

我爱阅读，因为阅读能够带来精神食粮、带来聪慧，使人修身养性。

书让我们懂得爱人和自爱，教会我们明白是非观念，让我们避免再犯前人犯过的错误，引导我们做仁爱的人、高尚的人!正是因为这一点，古人说：“开卷有益”、“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，孔子说：“一日不读书便觉满身污垢”、还有人说：“书籍是开启人类智慧的钥匙”。书是人类智慧的结晶，书是人类历史经验的总结，书是社会生活的反映。多读书增长知识，使人聪慧，已经成为铁的事实。如果我们不读书，哪来的知识?关于读书有益的名言数不胜数，它们无不显示着阅读的好处。

我们的海滨实验小学开展了许多兴趣特长班，但假如你不是一个爱阅读的人，你能听得出那些如高山流水般美妙的旋律吗?你能看得懂每一个棋盘上千军万马的往来厮杀吗?你能用各种各样的词语去描绘艺术给你带来的美妙享受和心灵震撼吗?如果你不是一个爱阅读的人，你甚至可能写不好老师布置的这篇作文!

总而言之，言而总之，阅读的好处讲不完、说不尽;阅读的乐趣享不完、乐不尽，阅读与学习永无止境!

阅读有益身心的主题演讲稿3分钟5

老师，同学们：

你们好!

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”今天，我要演讲的题目就是：“热爱读书吧，书籍是人类进步的阶梯。”

古人云：“书犹药也，善读之，可以医愚。”可见读书的重要性。我们身为小学生最重要的任务就是学习。在课堂上，老师教我们课本上的知识，那是仅仅不够的，所以，在课后，我们还要阅读一些对我们有益的书，来提高我们的知识量。

但是，在阅读时，一定要保持阅读质量。不能你匆匆读完这本书，连书的内容都不确定，这样读与不读可以画等号。有的人读老师学校布置必读优秀书籍，完任务似的着急看完，居然连书主人翁的名字都已忘了读音。想想看，老师学校布置我们读书是为了什么?读了你会获得什么?反之，你匆匆获得与失去什么?相信大家心中自有答案。那为什么做不到?没时间?这是借口，如果你每天拿出十分钟，几天就会收获不少“又大又红的苹果”。如果你喜欢有兴趣的读一本书，你不用再管制自己，就会废寝忘食的看完它。所以，兴趣和质量是阅读的保证。

一日无书，百事荒芜。书是人类文化的传承，是全世界的营养品。俗话说“秀才不出门，尽知天下事”书籍不仅可以增加我们的知识，还可以增加我们的生活经验，陶冶我们的情操，令我们受益不尽。

我爱书，爱读书，爱去细细品味一本好书，如品味一壶清新的好茶，我陶醉其中，忘了时间，忘了自己，忘了自己在什么地方，忘了一切，我知道我陶醉在一本好书中，静静地读着只觉着美好。

同学们，读一本好书如交一位益友，让我们在生活中多多阅读，热爱阅读，让书籍成为我们通向成功的阶梯吧!

我的演讲结束，谢谢大家!