最新健康成长演讲稿五篇

最新健康成长演讲稿1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

"生命在于运动",这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!“如果你要健康，那就运动吧!如果你要快乐，那就运动吧!”

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!

运动，是身体的语言，是生命的呐喊!

运动，有许多个理由使我们爱上它。

运动，可以放飞心情。

运动，可以缓解压力。

运动，挑战自己的开始。

运动，超越极限的体验。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!

来吧，亲爱的同学们!让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活!

我的发言完毕，谢谢大家!

最新健康成长演讲稿2

高尔基曾说过：书是人类进步的阶梯。读一本好书就像是在和一位智者交谈。纵观古今中外，有多少名人的成功离得开书籍的帮助?读书可以开阔视野，读书可以陶冶情操，读书可以增长知识，读书可以培养才干，读书还可以使我们的童年变得更加美丽和精彩!

走进菏泽市图书馆少儿部，我仿佛进入了知识的海洋。在这里，我一天天地长大，一本本书更是成了我的好伙伴：我捧起了童话故事，看起了科幻小说，学起了百科全书，读起了世界名著。我常常静静地坐在书桌旁，时而深思，时而幻想，时而快乐，时而忧伤。在《鲁滨逊漂流记》里，我懂得了遇事要坚强;在《钢铁是怎样炼成》里，我汲取了战胜困难的力量;《卖火柴的小女孩》让我看到了她那悲惨的童年生活;一套《中华上下五千年》展示了一部熠熠生辉的中国历史……

一本好书总是把真善美放在最高的席位，以此端正读者的人生态度;一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨;一本好书就是我们的良师益友，将使我们受益终生!我们知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我们看得更远;而一旦爱上读书，定会使你攀得更高。

花朵离不开阳光的呵护，草儿离不开雨露的滋润，做为一名小学生，我更离不开书的滋养。今天，我仍旧坚定不移地做着一件事：读书!带着我的梦想去读书，带着我的追求去读书，让我们在快乐的读书氛围中健康成长!

最新健康成长演讲稿3

5月29日，短短两个小时，41班的期末展览圆满结束。这次以“成长”为主题的展览分为两个方面：首先以突破的形式举办数学展，然后以讨论的形式举办班会。

展览开始前，我们去了二三班的宿舍，等待爸爸妈妈的到来。在二三班，我如坐针毡。“孩子，你准备好了吗?展览就要开始了。”寇老师的话一落，我就掩饰不住内心的激动。

昂着头走进教室，我看到妈妈对我微笑。

孙老师委婉的开场白把我们带入了激烈的竞争中。

时间过去了，转眼间，就是一个“放松的时刻”。这是一个娱乐性的游戏，甲队和乙队打pk。“B队的学生准备好了吗?”乙队队长周率先发难，其次是何佳欣和周，最后决定用“

“剪刀和锤子”的方法是一个接一个决定的。经过一番“战斗”，周陶珍愿意让步，我也不愿意去想，如果我去“剪刀和锤子”，我肯定能先竞争。

A队派出追梦团，响亮的童话鼓舞了我们的斗志。我们也不甘示弱，派出了我们的合作团队。很明显，我们赢了，也提不出有多开心。

最精彩的是我们的“超越群”对抗“应急群”，“孩子们，张开你们的手……”我们丰富多彩的表演，滑稽可爱的表演，引来了家长们阵阵掌声。

“轻松时刻”过后，我们又有了激烈的竞争。以下是决定我们命运的时刻，——。风险正在加速。

这个层次通过抓凳子来决定选题的顺序。周的第二个话题是。经过一番讨论，我们不得不选20分，但周却很困惑地选了30分。看问题的时候突然变傻了。我努力让自己重新冷静思考。过了一会儿，

我会做题，成功赢了30分。通过我们的努力，我们最终获得了第三名。

班会开始了。寇老师用简短的话表扬了我们。在这次班会上，我们分享了我们成长的足迹。

当我读到《灵魂的成长》的时候，我为妈妈做了什么，想到妈妈对我的贡献，我不仅泪流满面，这一刻，我真的想对妈妈说：“妈妈，我爱你!”

今天，我又长大了!

最新健康成长演讲稿4

如今的网络，随着时间流逝，也在逐渐地变化着。许多不健康、不适宜学生的游戏及网页，像一只巨大的恶魔，将学生们健康的心灵吞噬......

21世纪，一个新的科技时代。家家户户都安装上了许多电子产品，方便与人沟通。如今，电脑已成为家里必备的电子产品。网络，可以方便大家互相沟通、休闲娱乐等。但是，在方便大家生活的同时，这个工具的另一端，却藏着一个个黑洞，将一个个人的心灵吸吞噬。

有些家长，利用各种理由不让孩子上网，觉得上网伤眼睛，玩多了还会上瘾。其实并非这样,网络可以解决生活中一些难题,使人增长知识;可以方便人与人的沟通,使大家更亲近些。当然,这都是在合理的范围内。

有的青少年因为沉迷网络,步入歧途,成绩下降。面对这样的孩子,家长应该怎样解决问题呢?难道强制上网时间,还是不许再上网?其实,这类方法都不适用,如果一直这样,只会让孩子像陷入泥潭一样,越陷越深,这或许是很多家长都很难解决的问题。

依我个人觉得,推、拉、打、拽都不是“治”孩子误区的办法。家长面对孩子沉迷网络的问题,应该沉着面对,不可以对孩子使用暴力及辱骂行为。使用暴力的后果是:孩子逐渐变得暴力,粗鲁、叛逆等;使用辱骂的后果是：孩子也会用粗口辱骂自己身边的人,做事变得没道德,出言不逊,出口成“脏”等等。

作为家长,应该抽出一些时间,陪伴孩子到户外散散心,到书店多看看书等等。作为父母应该敞开心扉与孩子们沟通,孩子们或许也会敞开心扉与您一起谈心,要把孩子当成朋友去对待。

很多孩子沉迷电脑网络,主要原因是一回到家,找不到一个可以倾诉的朋友,于是,就与电脑做了“朋友”。如果,家长实在没有时间陪孩子,可以在孩子完成作业的情况下,让孩子到同学家去玩,让孩子与同学聊天、玩耍,总比孩子呆在家里不出门好吧?

作为青少年,以学习为重,不应该沉迷于电脑。当你沉迷电脑时,父母是多么心酸与难过。做个好孩子吧,多为父母着想,认真地学习。

家长和学生需要互相了解与配合,才能使孩子远离网络“禁区”,才能使青少年健康成长!

最新健康成长演讲稿5

月光透过略显稀疏的树叶，斜射到地面，给大地披上一层轻纱。轻妙里的一切显得如梦如幻。然而我的心却是孤寂的。看着这暗淡的光影，不由得让我忆起一段伤心的往事。

那是一个乡下女孩心动的时刻。

在舞蹈培训班的教室门口，站着一个对这里还不太熟悉的女孩。她就是我!

换好拉丁舞蹈衣，穿上了高跟鞋。满怀着喜悦和兴奋，迫不及待的走进教室。环视屋内，两台空调，一面大镜子，两旁靠墙还有一排栏杆。那些和我差不多大小的少男少女，正在翩翩起舞。音响中传出的欢快旋律使我不由自主地转起圈来，裙子随着身体的律动不停地飘飞。

老师问：“你们知道拉丁舞起源哪个国家?”

“我知道!”我骄傲地说，“源于拉丁美洲!”老师微笑。我心里暗暗地想：“拉丁舞不是源于拉丁美洲吗?”

周围响起了一些怪异的笑声。

“快站好，我们上课吧!”老师望着尴尬的我。

老师放起了伦巴舞曲，在前面做起了示范。放眼望去，老师那腰扭的多欢啊!“two、three，four，ore，臀部要动起来，腰要立起来，脚步要到位，”老师严肃地边示范边指点。

“哎哟喂，小胖子也来跳舞啦，腰扭得起来吗?有哪个少男愿意邀请你共舞一曲”，一位嗲声嗲气的富家女孩扔过来一句带刺儿的话。

又是一阵怪异的笑声。

我的脸涨得通红，心里是如十五只吊桶打水——七上八下，一不留神，脚下一歪差点摔倒。

我强忍内心的屈辱，紧抿着嘴唇，合着音乐的节奏，毅然决然地又一次踏入舞池……

接下来的几天训练中，在我身边偶尔能听到怪异的笑声。但随着我舞蹈水平的提升，笑声已离我渐去渐远，最后嘲笑声变成了赞赏声。

雨过天晴，是一抹绚丽的彩虹。

因为别人的嘲笑，让我告别了自悲，因为别人的讥讽，我树立自强。这次舞蹈班的经历，让我懂得了悲观的人生，看不到娇艳的花朵，只看到扎人的花刺;悲观的人，只会哀叹生命中的风霜雨雪，想不到拨开云雾，终能见万丈阳光。只有乐观的人，才能挑战世界，挑战自我，成为真正的智者和勇者。

告别自悲，我健康成长。