练习即兴演讲技巧方法是什么

练习即兴演讲技巧方法

只有丰富的知识阅历，才能形成心中丰富的材料，演讲时随心所欲，就地取材，滔滔不绝。生活中点点滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生动时代性，富有感染力。

☆演讲从何取材??

人们来听你的演讲，主要是由于你独特的生活经历，而非你演讲的时候手势到位或者说话抑扬顿挫。如果你养成正确的习惯，那就能轻易在生活中找到可以用于演讲的故事和经历。

☆怎样练习即兴演讲： 涉足新地方

首先，去外国、外省、外地去旅行。人生中一些美妙的经历可能都来自旅行之中。身处不同的环境往往会发生有趣的冒险经历。

去一家从没去过的与众不同的餐馆用餐。如果你不是足球迷，那就去看一场足球赛。如果你从没参加过莎莎舞会(一种拉丁舞)，就跳一回。如果你对艺术向来没兴趣-那就去画廊看看吧。

有了这些经历之后，你可能还是不会变成足球迷、莎莎迷或者艺术爱好者，但是新的地方会开阔你的视野，它们不仅对你的即兴演讲来说很有价值，而且会让你的生活变得更加有趣多彩。

尝试新事物

一生至少尝试一次新鲜事物。如果你从没打过高尔夫，没骑过摩托车或者没跳过探戈，就去试一次吧。你没必要样样精通，但是至少尝试一次，这会给你将来的即兴演讲积累素材。而且，你作为新手去尝试这些活动的感受一定永远新鲜有趣而且往往非常好笑。

三分钟即兴演讲技巧

1、时间点把握

说好三分钟演讲，我们的演讲时间就不能少于2分45秒，也不能超过3分15秒。

比如我们现在要即兴演讲一个主题：讲讲你喜欢什么颜色，演讲时间3分钟。那么我们在演讲的过程中，要尽量做到让别人能够理解我们是真的喜欢这种颜色。

如果一个人没有经过专门训练的话，可能会出现几种现象：演讲时间仅仅用了2分钟多一点，而且演讲中有很多重复的内容，演讲的内容或者思路比较零散，中间还夹杂很多口头禅等。

2、演讲要有次序

针对我们即兴演讲的主题要做到有次序，如果是讲快乐的冬游，你就要从早晨8点钟集合讲起，讲你乘坐的是什么交通工具，你的心情怎么样，你看到车窗外是什么样的景色，到了目的地以后看到了什么……这样按照一定的次序讲就不会零散了。

这里的次序包含有：内容次序，时间次序，地点次序(由远及近，或者由大至小，或者由属性决定次序等)，关系次序(难度较大，平时多思考)等，主要目的就是让演讲者即兴演讲时思路不乱，听众的思路才容易跟随你。

3、讲事实，讲细节

比如你今天看到一片红彤彤的树林，这就是事实，如果你说坐在车窗旁看到外面一片红彤彤的枫叶林，其中“一片”不一定是事实，你可以说：有大约三亩地全是枫叶林，我放眼望去，全是红彤彤，一片生机。

作为一个3分钟的即兴演讲尽量以事实讲述为主，在这里需要结合时间，最短不能少于2分钟，最长不能超过5分钟。

演讲时间太短会让听众不能全面地了解你所演讲的内容，演讲时间太长听众就会期望你给出一定的独到的看法，这是我们就不能是仅仅停留在对客观事实的描述上，所以在这里需要把握好这一点。

4、演讲流利、流畅

不能边讲边想，不能用太多口水词，不能重复说过的内容。

语速不能太慢，保持匀速。

用词广泛。

5、有明确的重点

对于一个即兴演讲来说，演讲者娓娓道来，听众能够听出演讲的关键、要点、重点，这就说明我们的即兴演讲成功了。

具体表现为引发听众好奇的联想，并发问。

即兴演讲的技巧

如果你已经完成了演讲稿，现在就可以进行预讲了。依据一般经验，台上演讲一分钟需要你在台下付出一小时的练习时间，要训练自己适应在不同的环境和不同的时段练习演讲，同时运用不同的演示技巧。可以站在镜子前面练习，或者将演讲录下来，再或者为一大群朋友或任何愿意花时间倾听的人演练一场。预讲可以减缓我们的紧张不安，提高演讲效果，帮助我们预控演讲时间，并能使内容能更加精练。

古希腊演说家德摩斯梯尼对预先演习非常重视。他把自己关在地下室书房长达三个月之久，学习演讲的技巧。为了表明自己不达目标誓不出门的决心，他把自己的头发剃光。等到头发重新长出来，德摩斯梯尼走出地下室，成为了一个造诣颇深的演讲家。

又比如，曾任微软全球副总裁的李开复先生，他在美国的时候就非常重视演讲，在刚开始演讲的时候，他就要求自己每个月做2场演讲，而且每次都要请1个朋友去旁听，之后给他提出意见。他对自己承诺，不事先排练3次，决不上台演讲。每月2场，练习3遍，找1个人听，简称231工程。因此特别是对于演讲基础差的人来说，我们是不是也应该搞一个我们的演讲231工程来提升我们的演讲技能。

预讲可以从以下几个方面入手：

大声地念出你的稿子

可以把你要演讲的东西事先录下来，这样便于调整，纠正一些问题，直至满意，再来做第二步。

准备演讲大纲

即使你在准备演讲稿时已经解决了大量问题，你还是不能照本宣科!因为没有什么会比这样更快地让听众睡着了。你应该直接、自然地面对听众，保持与听众眼神的交流。秘诀是准备简单的演讲笔记，字体要醒目，以便在你演讲的过程中快速地扫视。在讲台上放一块手表，这样便于掌控时间，把握速度，调整内容，让你准时地结束演讲。

录下你的“即兴”演讲

回放你的录像，找出重复使用的词，如“啊”或“呃”等。反复修改演讲内容，直到满意。

掌握及控制好时间

在演练时必须计算出演讲所需要的时间，再看看它是否过长或过短。大部分演练的时间都比正式演讲时要慢，一般来说，演讲时间要比演练时间快25%～50%。

找一个听众来练习演讲

询问一两个有见解的人，请他们提出建设性的批评，而不仅仅是表扬。他们明白你演讲的内容吗?你讲的内容有连贯性和逻辑性吗?他们认为你讲的速度是快还是慢?然后根据他们的意见来进一步修改演讲的内容。

做上述准备你可能觉得很麻烦，是的，每个成功的演讲人都是这么走过来的。戴尔·卡耐基在总结成功的演讲经验时说过：“一切成功的演讲，都是来自于充分的准备。”用我的话讲就是：“没有准备，就是准备失败;什么是最好的准备?就是时刻准备着!”时刻注意收集素材，时刻在生活中练习，时刻准备发言。只有这样，才能确保演讲取得更好的效果。