和善开朗人长寿阅读及答案参考

和善开朗人长寿阅读及答案参考

　　和善开朗人长寿

　　①心理学家说，健康的一半是心理。美国心理学家杰尔曼和他的学生历时70余年对人的心理特征与其寿命进行对照，结果表明，那些少年时代就诚实、守信、责任心强的人，比不够自觉、不够踏实的同龄人要多活2-4年。研究还证明，说谎会给身体带来很大的危害，因为说谎的人心慌意乱，会引起交感神经(植物性神经的一部分)兴奋，造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的紊乱，引起神经衰弱等疾病。人在说谎时，体内会分泌一种使心跳加速、呼吸加快、血压上升、白血球数量下降的激素;和善待人、有良好人际关系者，大脑会产生有利于免疫系统 的激素，心理学家称之为快乐素，这种激素使人心情愉悦，保持心理平衡。

　　②美国两位医学博士曾对45名医科院校的大学生进行了研究，他们按照心理行为方式，将这些学生分为三组：A组喜争好斗，喜怒无常;B组小心谨慎，文静含蓄; C组活泼开朗，气质平和。经长达30年的观察，发现A组的发病率为77%，而B、C两组的发病率合起来仅为22.7%。上海华东医院也曾对90岁以上的长寿者进行过一系列性格调查，结果表明，B型性格(悠闲、不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑、不慕功名)占83%，A型性格(急躁易怒、缺乏耐心、竞争心理强)只占14%。

　　③综上所述，和善待人 者，往往多为性格开朗者，这种人极易使高级神经活动处于平衡状态，所以，平静和善是我们应该学会的心态，这样才能永葆年轻。

　　1.结合第①段内容，解释为什么悠闲、不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑、不慕功名的人容易长寿?(2分)

　　答:

　　2.第②段所举的两个例子能否只用一个，为什么?(2分)

　　答:

　　3.第③段加点的`词语多能否删去，请说明理由。(2分)

　　答:

　　4.健康长寿一直是人们孜孜以求的，那么除了本文谈到的和善开朗外，你觉得还有哪些积极因素能促进人们健康长寿?(至少写出两条)(2分)

　　答:

　　答案：

　　1.和善待人、有良好人际关系者，大脑会产生有利于免疫系统的激素，心理学家称之为快乐素，这种激素使人心情愉悦，保持心理平衡。 评分说明：(2分)紧扣快乐素、保持心理平衡组织语言，表述规范也可满分。

　　2.不能用一个，因为这两个例子是从青年、老年两个年龄段和中、外两个角度来举例 说明和善开朗能使人长寿的，例子更全面。 评分说明：(2分)答出两个年龄段和中、外角度即可得2分。

　　3.不能删去，多表示大多数，如果去掉，就变成和善待人者都是性格开朗者，语言过于绝对，与实际不符。这个词的使用体现了说明文语言的准确性。

　　评分说明：(2分)结合文章内容说明理由1分(只答词意不得分)，指出说明文语言的准确性1分。

　　4.示例：合理膳食;加强体育锻炼;摒弃不良习惯，如嗜酒、抽烟等。 评分说明：(2分)一点1分，两点即可得满分(只要言之成理即可)。