中考心理辅导之数学拿分三篇

中考心理辅导：中考数学如何稳拿基础分?

数学试卷中不是会做的题目就一定能得到分，如何将“会做”转化为“得分”呢?

要将你的解题策略转化为得分点，主要靠准确完整的数学语言表述，这一点往往被一些考生所忽视，因此卷面上大量出现“会而不对”“对而不全”的情况，考生自己的估分与实际得分差之甚远。如立体几何论证中的“跳步”，使很多人丢失1/3以上得分，代数论证中“以图代证”，尽管解题思路正确甚至很巧妙，但是由于不善于把“图形语言”准确地转译为“文字语言”，得分少得可怜;再如去年理17题三角函数图像变换，许多考生“心中有数”却说不清楚，扣分者也不在少数。只有重视解题过程的语言表述，“会做”的题才能“得分”。

审题与解题的关系

有的考生对审题重视不够，匆匆一看急于下笔，以致题目的条件与要求都没有吃透，至于如何从题目中挖掘隐含条件、启发解题思路就更无从谈起，这样解题出错自然多。只有耐心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词与量(如“至少”，“a>0”，自变量的取值范围等等)，从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准解题方向。

快与准的关系

在目前题量大、时间紧的情况下，“准”字则尤为重要。只有“准”才能得分，只有“准”你才可不必考虑再花时间检查，而“快”是平时训练的结果，不是考场上所能解决的问题，一味求快，只会落得错误百出。如去年第21题应用题，此题列出分段函数解析式并不难，但是相当多的考生在匆忙中把二次函数甚至一次函数都算错，尽管后继部分解题思路正确又花时间去算，也几乎得不到分，这与考生的实际水平是不相符的。适当地慢一点、准一点，可得多一点分;相反，快一点，错一片，花了时间还得不到分。

难题与容易题的关系

拿到试卷后，应将全卷通览一遍，一般来说应按先易后难、先简后繁的顺序作答。近年来考题的顺序并不完全是难易的顺序，如去年理19题就比理20、理21要难，因此在答题时要合理安排时间，不要在某个卡住的题上打“持久战”，那样既耗费时间又拿不到分，会做的题又被耽误了。这几年，数学试题已从“一题把关”转为“多题把关”，因此解答题都设置了层次分明的“台阶”，入口宽，入手易，但是深入难，解到底难，因此看似容易的题也会有“咬手”的关卡，看似难做的题也有可得分之处。所以考试中看到“容易”题不可掉以轻心，看到新面孔的“难”题不要胆怯，冷静思考、仔细分析，定能得到应有的分数.

中考数学答题时间分配技巧帮你稳拿高分

充分利用考前5分钟

很多学生或家长不知道，按照大型的考试的要求，考前五分钟是发卷时间，考生填写准考证。这五分钟是不准做题的，但是可以看题。发现很多考生拿到试卷之后，就从第一个题开始看，给大家的建议是，拿过这套卷子来，这五分钟是用来制定整个战略的关键时刻。之前没看到题目，你只是空想，当你看到题目以后，你得利用这五分钟迅速制定出整个考试的战略来。

学生拿着数学卷子，先看后边的六个大题。这六个大题的难度分布一般是从易到难。我们为了应付这样的一次考试，提前做了大量的习题，试卷上有些题目可能已经做过了，或者你一目了然，感觉很轻松，建议先把这样的大题拿下来。大题一般12分左右，这12分如囊中取物，对信心的建立十分重要。特别是要看看最后那个大题，一看那个题目压根儿就不是自己力所能及的，就把它砍掉，只想着后边只有五个题，这样在做题的时候，就能够控制速度和质量。如果倒数第二题也没有什么感觉，请心理暗示自己：今年这个题出得比较难，现在最好的做法应该是把前边会做的题目踏踏实实做好，不要急于去做后边的题目。

进入考试先审题

考试开始后，很多学生喜欢奋笔疾书;但切记：审题一定要仔细，一定要慢。数学题经常在一个字、一个数据里边暗藏着解题的关键，这个字、这个数据没读懂，要么找不着解题的关键，要么你误读了这个题目。你在误读的基础上来做的话，你可能感觉做得很轻松，但这个题一分不得。所以审题一定要仔细，你只有把题意弄明白了，这个题目才有可能做对。会做的题目是不耽误时间的，真正耽误时间的是在审题的过程中，在找思路的过程中，只要找到思路了，单纯地写那些步骤并不占用时间。

节约时间的关键是一次做对

有些学生，好不容易遇到一个简单的题目，就一味地求快，争取时间去做不会做的题目。殊不知，前面的选择题和后边的大题，难易差距是很大的，但是分值的含金量是一样的，有些学生看不上前边小题的分数，觉得后边大题的分数才“值钱”，这是严重的误区。希望学生在考试的时候，一定要培养一次就做对的习惯，不要指望通过最后的检查力挽狂澜。越是重要的考试，往往越没有时间回来检查，因为题目越往后越难，可能你陷在里面出不来，抬起头来的时候已经开始收卷了。

做题顺序：由易到难

一般大型考试是有一个铺垫的，如前边的题目，往往入手比较简单，越往后越难，这样有利于学生正常的发挥。1979年的高考，数学就吓倒了很多人。它第一个题就是一个大题，很多学生就被吓蒙了，整个考试考得一塌糊涂。后期为了避免同样的情况再出现，国家在命题的时候一般遵循由易到难的规律，先让学生进入状态，再去加大难度。

有些学生自以为水平很高，对那些简单的题目不屑一顾，干脆从最后一个题开始做，这种做法风险太大。因为最后一个题一般来讲，难度都很大，你一旦在这个地方卡壳，不仅耽误大量时间，而且会让心情受到很大影响，影响整场考试的发挥。

当然由易到难并不是说从第一题一直做到最后一个，以数学高考题为例，一般数学高考题有三个小高峰：第一个小高峰出现在选择题的最后一题，它的难度属于难题的层次;第二个小高峰是填空题的最后一题，也是比较难的;第三个小高峰出现在大题的最后一题。所谓由易到难，是要把握住这三个小高峰。

控制速度，稳步推进

平常学生爱问老师：“我在做题的时候多长时间做一个选择题，多长时间做一个填空题，才是比较合理的呢?”

这个不能一概而论，最好的节奏就是平常的节奏：你平常用什么样的速度做题，考试的时候就用什么样的速度。不要强迫自己在考试的时候加快速度!很可能速度一加快，反而导致了答题质量的下降。一场大型的考试，你会做的题目本身就那么多，如果你在简单题加快速度，导致会做的题目出错;而你腾出的时间去做后边的难题，又长时间地解不出来，那么很可能造成难题简单题都拿不到分。

不要担心“做慢了做不完”。把握住一点：一场考试，如果考生始终在自己会做的题目上全神贯注的话，这场考试一定是正常发挥甚至是超水平发挥。

所以，在考场上，请按照平常训练的速度踏踏实实地往前推进!即使你发现时间到了，后边还有题目可能会做但来不及了，这也不是一个值得后悔的结果。你会发现，你最后得到的分数往往会比你的实际水平要高。所以考试的时候要控制速度，这是考试技巧的一个很重要的方面。

中考数学多得20分的技巧

一、稳定情绪，理顺思维

考前要抛弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设数学情景， 会计职业生涯规划书，进而稳定情绪，酝酿数学思维，提前进入“角色”。通过清点用具，自我暗示重要知识和方法，提醒常见解题误区和自己易出错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵。使思维单一化、数学化，以平稳、积极主动的心态准备应考。 大学生校内网(www.dxs518.cn)

二、集中注意，消除顾虑

集中注意力是考试成功的保证。试读的紧张和神经亢奋能加上速神经联系，有益于活动思维;但紧张程度过重，则会抑制思维，形成怯场、产生焦虑。所以必须保持“内紧外松”。既要注意高度集中积极思维，又要清醒愉快精神放松。

三、沉着应战,确保旗开得胜

良好的开端是成功的一半。从考试的心理角度来看，这确实是很有道理的。拿到试题后，不要急于求成，立即下手解题。而应通览一遍整套试题，摸透题情，然后针对一两个熟题、易题解之，让自己产生“旗开得胜”的快意，从而有一个良好的开端，以利振奋精神，鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即发挥心理学的“门坎效应”，之后做一题得一题，不断产生激励，稳拿中低，见机攀高。

四、五先五后，因人因卷制宜

在通览全卷将简单题顺手完成的情况下，情绪渐趋稳定，大脑趋于亢奋，思维趋于活跃，此后便是发挥临场解题能力的好季节了。这时，考生可依据自己的基本功和解题习惯，结合整套试题的结构，选择“五先五后”的战术原则。

1.先易后难。考生可根据自己的实际，从易到难，先做简单题，再做综合题，果断跳过啃不动的题目。但也要注意认真对待每一道题力求有效，不能走马观花，有难就退，伤害解题情绪。

2.先小后大。小题一般信息量少、运算量少，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间。

3.先熟后生。通览全卷，可以得到许多有利的积极因素，也会遇到一些不利的之处。对后者不要惊慌失措，应想到试题偏难对所有考生也难。通过这种暗示，确保情绪稳定，在对于全卷整体把握之后，就可以实行先熟后生策略，及先做那些内容掌握比较熟练、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目，这样在拿下熟题的同时，可使思维流畅，超常发挥，进而达到攻克高档题目的目的。 4.先点后面。近几年的中考数学解答题多呈现为多问渐难式的“梯度题”，解答时不必一气审到底，应会一步解决一步，而前面问题的解决又为后面问题准备了思维基础和解题条件，所以要步步为营，先点后面。

5.先高后低。即在考试的后半段时间，要注意时间效应。如估计两题都会做，则先做高分题，实施“分段得分”，以提高在时间不足的情况下的得分。

五、一快一慢，相得益彰

有些考生只知道考场上一味要快，其结果题意未清、条件未全，便急于解答，岂知欲速则不达，其结果是思维受阻或进入死胡同，导致失败。应该说，审题要慢，解答要快。审题是整个解题过程的“基础工程”，题目本身是“怎样解题”的信息来源。必须搞清题意，综合所有条件，提炼全部线索，形成整体意识，为形成解题思路提供全面可靠的依据，而思路一旦形成 ，则要尽量快速完成。

六、以退求进，由特殊到一般

对于一个较一般的问题，如一时不能取得一般思路，可采取化一般为特殊，化抽象为具体，化整体为局部等等，总之，退一个到你能解决的程度上，通过对特殊的思考与解决，启发思维，达到对“一般”的解决。

七、面对难题，巧取得分

对于难度较大的解答题，确实啃不动时，一个明智的策略是将它划分为一个个小问题或一系列步骤，先解决问题的一部分，能解决什么程度就解决什么程度，能写几步就能写几步，每进行一步就可得这一步的分。且在上述处理的过程中，有可能会产生领悟，形成思路，从而获得解题成功。

八、规范书写，力争对而全

考试的一个重要特点是以卷面为唯一依据。这就要求不但会而且要对，对而全，书写全面规范。全而不对，令人惋惜;对而不全，得分不高。表述不规范，字迹不工整又是造成中考数学试卷非智力因素失分的一大方面。因为字迹潦草，会使阅卷老师的第一印象不良，心理上认为考生学习不认真，基本功不过硬，“感情分”也就相应低了。此所谓心理学上的“光环效应”。正所谓“书写要工整，卷面能得分”，这句话很有道理。