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低温雨雪冰冻天气科普知识宣传

阿林老师

　　一、天气寒冷，取暖用电骤增，用电负荷高居不下极易发生电气火灾，定时检查家中电器设备，避免超负荷用电或电器老化发生意外。要保持正在使用的设施设备处于良好状态，正确使用煤气灶等设施，注意室内通风，出现煤气泄漏事件，应立即关闭气源，开窗通气，对中毒患者采取临时性救护措施，在通风场所开展人工呼吸，并迅速拨打120求助。

　　二、出行安全：冰雪及低温天气，桥梁、高架、涵洞、隧道容易结冰，容易引发单方或追尾事故，尽量避免开车出行，或避开清晨和夜间行车。遇到因结冰道路封闭的情况，请按照交警的指挥及时绕行和分流，注意行车安全。如不小心滑倒，尽量别用手腕去支撑地面，这种摔倒姿势最易造成手臂骨折，可将身体顺势倒地，因衣服厚实，不易造成损伤。

　　三、老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病(脑中风、冠心病等)及慢性支气管炎和哮喘患者，在降温天气是比较容易患病的群体，要特别予以关注。心脑血管疾病患者要按时遵医嘱服药。要注意保暖，加强营养，适度锻炼；家人要注意关心，最好不要让他们独处，同时关注他们的饮食起居。一旦发生身体不适，要及时到医院就诊。有胃肠基础疾病的患者经受严寒刺激后容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养。

　　四、严冬季节，易造成呼吸道传染病的.发生。广大市民要注意适当开窗通风，保持室内空气流通；保持良好的生活规律，注意劳逸结合，保持均衡饮食；根据天气变化适时增减衣服，儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，如必须外出，应避免长时间置身户外。中老年人户外锻炼需避开早晚低温时段，避免过于激烈的运动，注意防寒保暖。

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