女性护肤小常识

王明刚老师

  1、减少洗脸次数,在夏天,我们的皮肤很容易出汗甚至出油。尽管如此也不要次数太频繁,我们的皮肤比较脆弱,过勤洗脸会破坏皮肤表面的“保护膜”,容易形成敏感肌。

  2、洗完脸以后,有条件的话,用面巾纸擦拭。因为毛巾每天暴露在空气中,很容易滋生细菌,造成我们的皮肤越擦越脏。而且毛巾表面比较粗糙,相比较而言,脸比较娇嫩,容易擦伤表皮。

  3、不管那个季节,防晒工作都要到位。很多宝贝们都误解了,其实防晒霜不是只有在夏天才派上用场的,虽然其他季节没有夏季的紫外线那么强烈,但同样也会“攻击”我们的皮肤,所以防晒一年四季都不能松懈哦!

  4、经常清洗和更换被套和枕套,这是因为我们的床上用品中,含有大量的螨虫和细菌,如果不经常清洗,那些脏东西很容易在傍晚趁我们睡着的时候,钻进我们的毛孔,阻塞我们的皮肤。

  5、切记!不要每天都敷面膜,过于频繁的敷面膜会让我们的皮肤“营养过剩”,从而导致我们皮肤过度”产油“等病理状况的出现。

  6、防晒霜擦完后不要马上就出门,之所以能起到防晒功效,是因为会在皮肤表面形成保护膜,在成膜之前出门,效果打半折哦!

  7、不要总是去角质,过分频繁去角质,会破坏我们皮肤表面基膜,久而久之,容易形成敏感肌(与1同理)。对于”油皮“来说,一周一次足矣。干皮甚至敏感肌,咱就消停点。

  8、含有维C和熊果苷的护肤品千万不要在白天使用,因为这俩会在白天吸收阳光,从而导致你的皮肤越来越黑。所以最好是在晚上睡前使用!

  9、多喝水,皮肤想要达到理想状态,最主要的就是补摄充足的水分。除了护肤品以外,最健康且简单的方式就是喝水了,与此同时,喝水还可以加速我们体内循环代谢,这对我们的皮肤是有益的`。

  10、洗完手之后一定要擦护手霜,除了脸以外,手部的皮肤状态也是暴露一个人年龄感很重要的部分,特别是上了年纪的姐姐更要注意了!

  11、多运动,运动的时候会大汗淋漓,在排出汗液的同时,也把皮肤内的脏东西分泌了出来。与此同时,运动还会加速新陈代谢,对皮肤也是好处多多。

  12、少吃糖,糖是致痘最大的“帮凶”。尤其是痘痘肌的姐妹们,平时就不要吃糖了,如果喜欢吃甜甜的东西,就吃点水果吧。

  13、保持充足的睡眠,保持充足的睡眠对护肤来说,比擦天价的护肤品更有成效。7-8小时的睡眠时间,对我们来说是最好的。不要有”你丑你先睡,我美无所谓“想法,大家都是下凡的小仙女,都要乖乖睡觉!

  14、一定不要挤痘痘,用手挤痘痘,我们手上的细菌或者空气中的细菌很容易让伤口感染,轻则留下丑陋的痘印或者疤痕,重则会引发皮肤炎。

  15、敷完面膜要洗掉,敷完面膜之后残留在表面的精华很容易阻塞我们的毛孔。不仅如此,粘腻的精华液可能还会吸附宝宝们皮肤中的脏东西,让我们的皮肤“变脏”。