孩子情绪化该如何引导

李盛老师2023-08-23 23:40:30

　　每个人都有自己的情绪，比较活泼的孩子几乎都会大呼小叫。我们首先要用平常心看待这件事，然后再去对待孩子的情绪。这里给大家四个建议：

　　1、要冷静、客观，先不要着急给孩子贴负面标签。看看别人家的孩子是不是也大呼小叫。如果你觉得孩子的情绪化还可以接受，就先不要焦虑，这样才能想出解决问题的方法。

　　2、搞明白为什么孩子会情绪化严重。孩子不会管理情绪，如果小时候被娇惯，就很容易情绪化。一个孩子在有情绪的时候，如果父母不理解甚至指责，孩子会感到压抑，就会有更大的`情绪力量爆发，求得父母新的关注。

　　比如在学校里，越是那些捣蛋、不被关注的孩子，越会做很多夸张的动作。所以孩子大呼小叫的时候，说明他的内心缺少爱、理解、接纳、关怀。

　　3、学会疏解孩子的情绪。比如，孩子想要一个玩具你不给他买，你可以看着他的眼睛说一句：“这个玩具不给你买，你很愤怒、失望是吗？”孩子点点头，你会发现他的情绪马上下来了，这样说能和孩子有一种亲近的关系，他的情绪也就被疏解转化了。

　　4、学习和研究一些关于情商、情绪管理、自我管理的书和课程。学习管理情绪是一个孩子人生面临的最重要课题之一，值得家长拿出大量精力学习。

　　只有对情绪有理解和认知了，才能判断和把握孩子的情绪状态，才能教会孩子管理情绪的方法，而不是单纯认为孩子的情绪管理不够好。