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安全使用网络电脑的知识

从目前的统计情况来看，大多数电脑爆炸、燃烧事故都是由于不正确操作引起的，比如进水、短路、超负荷使用等。正确操作是安全使用电脑的关键。那么如何正确使用电脑呢?

首先，在新购买电脑后，一定要仔细阅读用户手册，特别要注意手册上对一些错误操作所作的警告说明。

其次，电脑中的多数元件是由大规模集成电路组成的，遇到水会造成电路短路，轻者烧坏元件，重者发生火灾或爆炸。因此使用时应注意使用环境不能太潮湿，更不能让电脑进水。

第三，由于电脑的许多元件都通电，会产生大量的热。因此电脑使用环境最好能保持通风，不要在散热不好的环境下使用电脑。比如不要把笔记本电脑放在包里充电、使用，台式机周围环境不能过于狭小、封闭或靠近热源，机箱后面的通风孔要保持畅通。

第四，每一个型号的电脑，特别是笔记本电脑，都有自己的工作电压和电流，不同品牌、不同型号电脑的电源适配器、电池等不能混用，更换时也要注意购买同一品牌和型号的配件。

第五，由于电脑的许多部件都属于精密仪器，在使用时要轻拿轻放，带电开机情况下最好不要移动。

第六，电脑发生开机无反映或异常声响时，非专业人士切勿私自拆卸修理，因为电脑里电路众多，稍有不慎就容易造成短路，烧坏电脑。

第七，电脑在不用的情况下最好切断电源，长期通电不仅影响寿命，也容易发生火灾。对笔记本电脑的电池进行充电时，请务必遵照产品手册里的说明进行，要避免充电时间过长(超过24小时)，也要避免在散热不好的环境下充电。

电脑危害心理健康

中国科学院心理研究所王极盛教授认为，长时间使用电脑对人的心理健康是有危害的。

1、长时间使用电脑易使人产生孤独感、寂寞感、甚至产生抑郁情绪。

2、易使使用者忽略了人际关系的交往，人情淡薄。

3、使人的思维模式单调化，在一定的条件下限制人的思维流畅。

4、尤其对中小学生，长期使用电脑对其身心健康成长将有不良影响：用电脑来代替计算与记忆，会使记忆力发展受到一定的约束;学生的动手能力、运用笔来进行计算的基本技能的训练受到影响;易使他们对计算机产生眷恋，忽视人际关系的交往：有一些中小学生习惯用电脑写字，不使用笔来做作文，会使他们失去写字的基本技能的训练;易使孩子的思维思路受阻：易使智力受到影响。

上网时间过长，易使上网者产生孤独感与社会隔离感，造成人际关系淡薄。

睡前用电脑的五大危害

随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。

对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。

导致睡眠障碍

在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

辐射易诱发癌症

此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

影响心血管系统

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

影响视觉系统

对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。