休闲体育项目策划方案(精选五篇)

刘莉莉老师

  休闲体育项目策划方案1

  活动目标:

  1. 练习单脚连续向前跳,发展身体的平衡能力。

  2. 练习纵跳高处触物。

  3. 锻炼耐力,有坚持运动的意志品质。

  活动准备:

  1. 自制小水沟教具、小栅栏.

  2. 果实图卡,小篮子每组一个。

  活动过程:

  一、 集体活动,共同学做有趣热身操

  1. 随师入场

  听“一二一”口令跟随教师入场。

  2.热身运动

  师:孩子们,赶快站好队!我们一起来热热身吧!今天我们来做一套有趣的热身操(上肢运动、腹背运动、下蹲运动、跳跃运动、整理运动)

  二、 师幼谈论,帮助小袋鼠解决难题

  1. 创设情境

  师:今天小袋鼠去放风筝,可是它遇到了一个麻烦,因为周围有小树,小袋鼠的风筝不小心挂到了树枝上,这时,小袋鼠非常难过。

  2. 互相讨论

  师:怎样才能把风筝拿下来呢?谁来想办法帮帮小袋鼠?(个幼回答)

  三、 观看示范,学习纵跳触物的要领

  1. 提出问题

  师:刚才大家说了很多种办法,如果没有梯子、木杆这些工具怎么办呢?(跳起来拿树上的风筝)

  师:对,在没有任何工具时,小袋鼠可以跳起来拿树上的风筝。

  2. 讲解要领

  师:接下来我给大家示范一下,要注意看啊!刚才我示范的动作有一个名字,它叫纵跳高处触物,注意,在做这个动作时是有要领的,要不然容易受伤,跳前要蹲下一点,蹲的时候就像坐在小椅子上一样,双脚一起用力向上跳,跳起后手臂要向上伸。(动作要领:膝盖微曲,上半身前倾,双臂自然有力的前后摆动,当双臂摆动到斜前上方时双脚同时起跳。教师边讲边示范动作)

  3. 幼儿练习

  师:好啦,现在听口令,在原地练习纵跳高处触物动作。(口令:准备 蹲 跳,教师巡视,指导幼儿)

  四、 趣味游戏,练习单脚连续向前跳

  1. 讲解玩法

  师:现在我们来玩一个游戏,游戏叫做《摘果实》,三个小朋友为一组进行《摘果实》比赛,在果园的前面有一些小小的障碍,一会儿要背着小篮子单脚连续跳过小水沟、跳过小栅栏到达果园,到果园后摘一个果子放到小篮子里返回,回来后第二个小朋友出发,以此类推。

  2. 幼儿游戏

  师:大家都准备好了吗?在游戏时注意安全,注意动作要领。

  五、 放松活动,收拾整理使用的器械

  师:好玩的游戏结束了,请大家将活动的器械整理好吧!(活动自然结束)

  设计思路:

  可设置A至B一段路程,B为终点,路间设置障碍,到B点时原地双脚垂直跳摘下果实返回算作一轮。

  休闲体育项目策划方案2

  活动目标:

  1、练习在一定范围内动作较灵活的四散追逐跑。

  2、通过游戏,提高四散追逐跑的能力,知道日常生活中要安全用电。

  3、在活动中注意安全,不与同伴碰撞。

  活动准备:

  大灰狼头饰一只,录音机,磁带。

  活动过程:

  1. 开始部分:动物模仿操

  能听音乐跟着老师做操。

  2. 基本部分

  (1)新授“电羊”的游戏。交代游戏名称,介绍游戏玩法、规则、边讲边示范。教师请小朋友扮小山羊,这当中有老师事先指定的几名“电羊”。小羊在场地上一边玩耍,一边念儿歌:“头上两只角,身上长白毛。爱吃青青草,咩!我是小山羊。”另选一幼儿扮大灰狼,背对“羊群”站立。儿歌念完,“大灰狼”转身喊:“我来吃羊啦!”即追逐“羊群”,“羊群”四散跑开。如果大灰狼捉住了“小山羊”,就可把“小山羊”带出场外。如果“大灰狼”抓住电羊,电羊就发出“的铃铃”的声音,“大灰狼”触电,站着不能动。千万注意,不能让“大灰狼”和其它“小山羊”知道谁是电羊。

  (2)让幼儿学念“小山羊”儿歌数遍。

  (3)幼儿玩电羊游戏数遍后,教师鼓励小山羊不要被大灰狼抓住,表扬没被抓住的幼儿。而“大灰狼”抓“小羊”越多越能干。

  活动结束:

  玩民间游戏“炒蚕豆、炒豌豆”数遍。简单小结,表扬机智、勇敢的小朋友。

  一、设计意图:

  大班幼儿已经能够自主的跑,跳,并能参加一些基本的体育活动,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。

  二、活动目标

  1、锻炼幼儿的快速反映能力,锻炼幼儿手的敏捷度。

  2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的集体主义感。

  三、活动准备:篮球若干

  四、活动过程:

  教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。

  1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏,好不好?(幼儿回答,好)看老师怎么传,教师和一名幼儿做示范,其他幼儿观看。

  教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当老师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(可以从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。

  第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自己快速的站到队尾,以此类推,按照一定的路线移动,看哪一个队最先传完为胜。

  注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。

  2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的第一个幼儿发一篮球

  3、开始游戏幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。

  两个游戏轮流尝试进行

  4、活动结束,对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

  休闲体育项目策划方案3

  一、指导思想:

  为了深入贯彻教育方针,全面推进素质教育,推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施,大力加强学校体育工作,切实提高青少年健康素质,特制定本学期阳光体育活动计划。

  二、提高认识,加强领导。

  1、坚持“健康第一”的原则,以阳光体育运动为载体,在全校师生中开展以“享受阳光,快乐运动”为主题的'阳光体育运动,让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

  2、学校成立阳光体育运动领导小组:

  组长:李凤朝(校长)

  副组长:李子江(负责体、卫、艺工作副主任)

  窦东伟(体育组组长)

  成员:于廷生(教务主任)李洪生(德育处主任)

  徐永爽(德育副主任)张志刚(总务主任)王超(体育教师)及各班主任。

  三、实施目标:

  1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用,培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神,弘扬民族精神。

  2、开展阳光体育运动,要与体育课教学有机结合。通过体育教学,引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

  3、与课外体育活动相结合,保证有一个小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度计划。

  4、营造良好的活动氛围,通过多种形式宣传阳光体育运动,广泛传播健康思想,使“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分,以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。

  5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与,个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动,保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能,养成终身锻炼的良好习惯。

  四、实施主要内容、方法及要求:

  1、内容:

  (1)各年级保证开足体育课,上好体育课,按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。

  (2)以年级为单位开展一项特色体育活动。

  一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10:00-10:30,时间为30分钟(其中眼保健操5分钟,广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。

  (3)组织活动:九月份重点活动为规范两操,学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。

  2、活动方法:

  体育课由专职的体育教师上课,晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织,学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。

  3、要求:

  学校阳光体育运动的实施,扎根班级、立足校园,开展小型多样、活动活泼的活动。

  五、保障措施:

  1、学校按规定配齐体育器材,完善场地设施,并坚持公益性原则,充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用,确保学生体育活动的开展。

  2、建立健全体育教师职任、培训考核制度,不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。

  休闲体育项目策划方案4

  一、活动目标:

  1.利用大花绳,带领幼儿进行多样游戏,锻炼幼儿的走、跑、跳、平衡和协调能力。

  2.让幼儿在游戏中,体验玩绳子的乐趣。

  二、材料准备:

  长绳一条、背景音乐,助教一名。

  三、活动流程:

  1.热身运动①教师带领幼儿在音乐声中进行头部、上肢、下肢等等动作,让幼儿在积极主动的的活动中锻炼四肢的肌肉、关节,为下面的活动作准备。

  ②玩游戏"空气小球"引导幼儿四散指向跑。

  2.基本部分

  ①玩游戏:走钢丝教师及助教带领幼儿听音乐从绳子两端,向绳子中部练平衡走并站在绳子上做各种平衡动作。

  ②玩游戏:踩浪花教师及助教分别拿住绳子两端,不停摆动绳子及向前跑动,请幼儿自由追逐踩浪花(播放音乐)。

  ③玩游戏:抓尾巴吧教师及助教把绳子举高,让幼儿练习跳并抓住绳子(播放音乐)。

  ④玩游戏:骑小马教师带领幼儿把绳子夸在胯下,在音乐的伴奏下练习双脚并拢向前跳。

  3.结束部分1.看向日葵:组织全体幼儿骑小马围成圆圈坐在地毯上,做各种放松运动。

  2.玩"空气小球",教师带领幼儿拉火车走走,活动结束。

  我设计的《好玩的大花绳》这一游戏。整个活动的器材--绳子,在我的引导下,变成锻炼幼儿走、跑、跳、平衡的道具。我始终将游戏贯穿于整个活动,做到一材多用、一材巧用,让幼儿在玩耍中,发展幼儿的各种动作,当然活动中一定还存在着很多的不足,我需要不断的进行学习,希望老师们对我出宝贵意见,给予我指导和帮助。

  休闲体育项目策划方案5

  单元教材分析:本单元是小学体育跳跃的系列,由五课次组成。跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。在课程定位、课程理念统引下,着重对“合作教学策略”和“创新教学策略”进行了研究和思考。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段,着力体现教学中思想性、兴趣性、互动性,力求创设和谐、宽松的学习氛围,最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟跳跃的学、练方法。 单元教学目标:

  一、技能:

  激发学生对体育的兴趣,能积极主动地参加体育活动。

  二、过程和方法:

  1.学习并掌握跳跃的基本动作,掌握双起双落和 轻巧落地的运动技能。

  2.发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性。

  3.使学生树立信心,体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐。

  三、情感态度与价值观:

  充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不 断创新的精神。

  单元教学重点、难点:

  重点:双脚起跳,双脚落地

  2. 难点:摆臂与蹬地协调用力

  单元课时安排:

  第一课次:跳台阶和定向传球游戏

  第二课次:立定跳远和占领碉堡游戏

  第三课次:单脚起跳双脚落地跳远和夺手帕追拍游戏

  第四课次:蹬踞跳高和看谁投得准游戏

  单元教学设计之一:跳台阶

  教材解读:本教材是一项发展学生弹跳能力以及协调、平衡能力的教学内容。

  通过练习,使学生掌握跳上、跳下时两腿同时用力蹬伸的动作,以及落地是能用前脚掌缓冲着地、保持身体的平稳姿势。

  设计理念:抓住双脚用力蹬地起跳,双脚轻巧缓冲着地的动作,采用多种多样组织形式和教法手段,充分利用各种有利条件,进行多样化练习,发展学生的跳跃能力。

  目标预设:

  积极参与学习双脚连续跳台阶(台阶高20厘米)的动作方法,掌握跳跃方法,坚持课外经常锻炼。

  2.发展协调、弹跳素质,促进身心健康成长。

  3.通过学习,培养学生独立自强意识和关爱他人,热爱集体的无私精神。

  教学重难点:重点:双脚用力蹬地起跳,双脚轻巧缓冲着地,难点:动作的连贯协调

  设计意图:准备部分:安排双脚跳绳让学生体会充分蹬起,轻巧落地,从而引导学生进入到主教材。基本部分:学习双脚连续跳上跳下台阶和蛙跳,通过诱导、想像、教师示范、学生练习、学生展示、互练、游戏等来达到课堂学习质量,从而完成教学目标。结束部分:通过游戏:巧放手帕让学生在轻松、愉快的气氛中结束全课.