小班健康教案：晒太阳

小班健康教案：晒太阳1

　　教案是教师为了顺利而有效地开展教学活动,以下是专门为你收集整理的小班心理健康晒太阳教案，供参考阅读！

　　【活动目标】

　　1、通过重拍节奏的练习，初步认识西班牙舞蹈基本风格，清楚西班牙舞蹈主要动作。

　　2、能够正确的做出古典舞的各个手位。

　　3、训练腿与腰的柔韧性，腿与腹背肌的控制力及爆发力。

　　【活动准备】

　　1、歌曲《嘿!米奇》《小浪花》《吹泡泡》《维族小姑娘》《颜色歌》《寻胡隐君》《西班牙蝴蝶》《百变小魔女》，音乐播放器。

　　2、节拍鼓、鼓槌。

　　【活动过程】

　　一、热身活动

　　热身操《嘿!米奇》，充分活动头部、颈部、肩膀、手臂、腰部、胯部、膝盖和脚腕。

　　二、基本功训练

　　1、把杆站姿：

　　动作要求：双手与肩膀同宽轻轻搭在把杆上，;脚小八字位立直，收腹提臀，下巴微抬。

　　2、把杆压前腿：(每边压8个8拍)

　　动作要求：单手扶把，一条腿搭在把杆上，一只手芭蕾手尾三位。压腿时教师强调注意压腿的三大要素：开、绷、直。胯部外开，脚背的外开全绷和膝盖的伸直。

　　3、把杆踢前腿：(每边踢8个8拍)

　　动作要求：单手扶把，另外一只手叉腰。教师强调踢腿时眼睛要注视前方，脚背和膝盖绷直。上半身不可以极力向前够，踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态。

　　4、把杆压肩膀：(压100下，约12个8拍)

　　动作要求：双手双脚打开与肩膀同宽，双手伸直搭在把杆上，脊柱和腰部放松下压，头部上仰。教师强调胳膊一定要伸直，肩部韧带才会被拉长。

　　5、把杆下腰：(4个8拍为一组，做两组)

　　动作要求：双手双脚打开与肩膀同宽，双手轻轻搭在把杆上，身体立直。下腰时需要按照头部、颈部、胸腰的顺序依次来下。教师强调手要轻轻的搭在把杆上，不可以用力扯住把杆，脚保持与肩膀同宽不可往前滑。

　　6、地面跪下腰：(2个8拍为一组，做三组)

　　动作要求：跪立，双脚打开与肩同宽。双手打开小七位。下腰时需要按照头部、颈部、胸腰，双手抓脚的顺序依次来下。起来后双手交替捶腰放松。

　　7、地面压旁腿(地面下横叉)：(每边压8个8拍)

　　动作要求：腿下横叉打开，一只手扶地，另外一只手芭蕾手位三位。教师强调压腿时注意三大要素：开、绷、直。胯部的外开，脚背的外开全绷和膝盖的伸直。手抓脚的时候肩膀也要尽量打开，头看天花板。

　　三、复习组合

　　1《小浪花》

　　2《吹泡泡》

　　3《维族小姑娘》

　　4《颜色歌》

　　5重点复习上周学习的组合《寻胡隐君》

　　1、回忆《寻胡隐君》主要动作与要求：

　　a、掌型：四指并拢，大拇指张开。

　　b、兰花指：大拇指与中指相捏，其他手指自然翘起。

　　c、花形手：双手兰花指，手腕内侧相对，放于下颚下，小臂自然垂直，身体前赴。

　　d、斜下手：兰花指，身体斜下位。眼随手动。

　　e、斜上手：兰花指，身体斜上位。眼随手动。

　　f、顺风旗位：右手托掌，左手山膀，身体转向八点方向。目视八点。

　　g、托掌：双手兰花指，指尖相对，托于头顶。

　　h、按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。

　　i、转腰点肩：(以右为例)左手背手，右手兰花指，手心向上，指尖点于左肩前。向六点方向转腰，目视六点。

　　2、听音乐完整复习组合《寻胡隐君》。

　　3、纠正上一遍动作的不足，再次完整复习组合。

　　四、新授组合《西班牙蝴蝶》

　　1、课前教师出示图片，让幼儿初步了解热情高贵、气质奔放的西班牙风格。

　　2、教授主要动作及要求

　　a、西班牙手型：五指最大限度张开，由小指依次往里

　　b、正上位：左手叉腰，右手以腕带动，由右跨前经胸前至头顶正上方，保持西班牙手型，肘部自然弯曲。

　　c、斜下位：左手叉腰，右手以腕带动，由正上位经左肩前落下至旁斜下位，手臂形成弧形。

小班健康教案：晒太阳2

　　【运动目的】

　　1、开端相识恰当晒太阳对人身材康健有利益。

　　2、学会在太阳直射下掩护本身不受紫外线危害。

　　3、初步了解健康的小常识。

　　4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

　　【运动预备】

　　1、受日照危害的皮肤照片。

　　2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。

　　【运动历程】

　　1、带幼儿到阳光下面晒太阳，说一说太阳晒在身上的感受。

　　2、回到室内评论辩论：“晒太阳对身材有什么利益？你见过什么人晒太阳？”

　　引诱幼儿回想白叟、小朋侪、病人都须要晒太阳，有的人还会在沙岸长进行日光浴（晒太阳能使人体力充分，还能淘汰担心症、骨质松散的发病率，资助人体合成维生素D，常常担当日光浴可以防备缺钙，加强免疫体系功效。）

　　3、出示受日晒危害的皮肤照片：“这么人的皮肤怎么了？”引诱幼儿猜一猜为什么会涌现这种环境。

　　4、向幼儿表明在猛烈的阳光下要留意防护，由于阳光中的紫外线对人体有危害（紫外线照耀皮肤时，可引起血管扩大，涌现红斑，过量照耀可孕育发生漫溢性红斑，并形成小水泡和水肿，恒久照耀可使皮肤干燥、掉去弹性和老化。紫外线照耀眼睛时可引起角膜炎）。

　　5、请幼儿找出可遮阳的有用物品：帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等，说说他们分离有什么用。

　　【运动延长】

　　请幼儿在一样平常生存中帮忙先生、妈妈晒衣、晒被，感觉阳光有杀菌的感化。

小班健康教案：晒太阳3

　　【活动目标】

　　1、初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。

　　2、学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害。

　　3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　　4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

　　【活动准备】

　　1、受日照伤害的皮肤照片。

　　2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。

　　【活动过程】

　　1、带幼儿到阳光下面晒太阳，说一说太阳晒在身上的感觉。

　　2、回到室内讨论："晒太阳对身体有什么好处?你见过什么人晒太阳?"

　　引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳，有的人还会在沙滩上进行日光浴(晒太阳能使人体力充沛，还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率，帮助人体合成维生素D，经常接受日光浴可以防止缺钙，增强免疫系统功能。)

　　3、出示受日晒伤害的皮肤照片："这么人的皮肤怎么了?"引导幼儿猜一猜为什么会出现这种情况。

　　4、向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护，因为阳光中的紫外线对人体有伤害(紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，过量照射可产生弥漫性红斑，并形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。紫外线照射眼睛时可引起角膜炎)。

　　5、请幼儿找出可遮阳的有效物品：帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等，说说他们分别有什么用。

　　【活动延伸】

　　请幼儿在日常生活中协助老师、妈妈晒衣、晒被，感受阳光有杀菌的'作用。

　　教学反思：

　　此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

小班健康教案：晒太阳4

　　活动目标

　　1.初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。

　　2.学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害。

　　活动准备

　　1.图片：太阳伞，太阳和戴帽子的孩子，很热的天

　　2.趣味练习：寻找夏天的东西

　　活动过程

　　一、室外活动

　　1.带幼儿到阳光下面晒太阳。

　　2.引导互相说一说太阳晒在身上的感觉。

　　二、室内活动

　　1.讨论：晒太阳对身体有什么好处？

　　你知道谁最需要晒太阳吗？

　　引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳。

　　2.了解日光浴

　　提问：你见过有的人在沙滩上晒太阳吗？

　　告诉幼儿在沙滩上晒太阳叫沙滩日光浴。

3.教师：晒太阳能使人体力充沛，还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率，帮助人体合成维生素d，

　　经常接受日光浴可以防止缺钙，增强免疫系统功能。

　　4.出示图片：打太阳伞

　　提问：晒太阳有那么多的好处，他们为什么还打太阳伞遮住太阳呢？

　　引导幼儿互相讨论。

　　教师向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护，因为阳光中的紫外线对人体有伤害，

　　紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，过量照射可产生弥漫性红斑，

　　并形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。

　　紫外线照射眼睛时可引起角膜炎。

　　三、结束

　　趣味练习：寻找夏天的东西

　　请幼儿找出夏天的物品：帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等，说说他们分别有什么用。