班会的背景
105班的同学一直有上课不爱回答问题的特点,究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够,这显然是自信心不强的表现。进入初三以后面临毕业升学,学生中开始出现两极分化的现象,学生在学习上和心理上存有很多的困惑:成绩优秀学生心理压力过大;学习较差的学生有自暴自弃的倾向;在这种情况下自信心显得尤为重要了。通过自信心的问卷调查也发现部分同学缺乏自信心。针对这一情况,我设计了这节“我自信我努力我成功”的主题班会。希望通过这次班会,让班级成为一个充满自信,充满理想,努力拼搏的班级。
教学目的
1、通过活动,使学生能够认识自我,接纳自我,建立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑战。
2、通过这次主题班会,使同学们明确了人生的奋斗目标,增加了学习的动力和热情。
3、通过班会让学生认识到实现理想的路途充满艰辛,需要靠同学们脚踏实地,不懈地努力,才能实现心中美好的理想,使美梦成真。
4、让学生正确认识勤学的重要,端正同学对待学习的态度,并将真正的勤学贯彻到自己的生活中来。
教学准备
1、进行自信心问卷调查,并进行统计。
2、学生准备搜集中外历史上有关自信的故事。
3、收集自己崇拜的名人名言,名人努力成功的事例。
4、收集歌曲《明天会更好》和《相信自己》的带flash动画的歌曲。
设计思路
第一步:了解什么是自信、自信的重要性,学生讲自信的故事。
第二步:学生讲名人名言以及勤学的故事,懂得个人的努力是成功的关键。
第三步:总结发言,在歌曲《明天会更好》中结束
第四步:通过这堂班会活动,学生谈感悟,每人写一份学习计划,定一份学习目标。
教学设计
1、自信心问卷调查,(给自己的自信打分,满分100分)。
2、主持人讲心理学家所做的实验的故事引入
同学们,让我们先一起来欣赏一个心理学家所做的实验:心理学家曾做了一个实验:将一只跳蚤放入杯中。开始,跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖了透明盖,跳蚤仍然会往上跳,但是碰了几次盖后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。
提出问题:跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?
学生a:跳蚤跳不出杯子,罪有因为它知道上面有一个盖子。
学生b:跳蚤跳不出杯子,因为跳蚤习惯了。
学生c:跳蚤跳不出杯子,因为跳蚤失去了自信了。
主持人:是的,跳蚤失去了自信,跳不出杯子了。那么在我们的生活中,在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢?这就是我们今天班会的主题:我自信我努力我成功。
3、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。
主持人:提到自信我们并不陌生,那究竟该怎样给自信一个定义呢?
主持人:自信又叫自信心,是相信自己有能力实现自己愿望的心理,是对自己力量的充分肯定。
1主持人:自信很重要,但到底有多重要呢?或者说自信会给我们带什么好处呢?下面请欣赏小萍和小军同学带来的精彩故事《把斧头推销给小布什》和《齐白石画画》,我们注意从故事的主人公乔治·赫伯特、和齐白石身上去寻找答案。
小萍:XXXX年5月20日,美国一位名叫乔治·赫伯特的推销员,成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息,把一只刻有“最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来,该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后,又一学员跨过如此高的门槛。
布鲁金斯学会创建于1927年,以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统,在每期学员毕业时,都设计一道最能体现推销员能力的实习题,让学生去完成。克林顿当政期间,他们出了这么一个题目:请把一条三角裤推销给现任总统。八年间,有无数个学员为此绞尽脑汁,最后都无功而返。克林顿卸任后,布鲁金斯学会把题目换成:请将一把斧子推销给小布什总统。
鉴于前八年的失败与教训,许多学员知难而退。个别学员甚至认为,这道毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果,因为现在的总统什么都不缺,即使缺什么,也用不着他们亲自购买;再退一步说,即使他们亲自购买,也不一定正赶上你去推销的时候。然而,乔治·赫伯特却做到了,并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候,他是这样说的:我认为,把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的,因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场,那里长着许多树。于是我给他写了一封信,说,有一次,我有幸参观您的农场,发现那里长着许多矢菊树,有些已经死掉,木质已变得松软。我想,您一定需要一把小斧头,但是从您现在的体质来看,这种小斧头显然太轻,因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头,它是我祖父留给我的,很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话,请按这封信所留的信箱,给予回复??最后他就给我汇来了15美元。乔治·赫伯特成功后,布鲁金斯学会在表彰他的时候说:金靴子奖已设置了26年。26年间,布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员,造就了数以百计的百万富翁,这只金靴子之所以没有授予他们,是因为我们一直想寻找这么一个人——这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃,从不因某件事情难以办到而失去自信。
国画大师齐白石三十二岁时,还是一个默默无闻的乡村画师。那年他的家乡来了一位号称篆刻名家的文人,求他刻印的人很多。作画是需要用印的,可齐百石是木匠出身,不会篆刻,平时作画用的印章都是找人刻的。于是,他拿了一方寿山石去求那人刻枚印章,那人看也没看,就随手放在了一边,说让他过几天去取。
过了几天齐白石去取。那人退还石章说:“磨磨平,再拿来刻!”齐白石见寿石光滑平整,心下就很郁闷,但既然人家这么说,只好耐心打磨了很久再送去。谁知那人又是连看也不看,仍随手搁在一边。又过了几天去问,仍退还寿石,态度倨傲地让齐白石回去再磨。齐白石气愤之下,收回寿石,决心自己学习刻印,以后再不因此受制于人。齐白石说干就干,没有刻刀,他就找到一把修脚刀动起手来,并连夜刻成一方印章。
第二天,齐白石把自己用修脚刀刻的这方印拿给别人看,没想到居然赢来一片夸奖声。从此他不断向方家请教刻印方法,并参用雕花手艺,慢慢地学起篆刻来。靠着这种不甘平庸的精神,齐白石最终成为集诗、书、画、印于一身的艺术大师。
试想,如果当时那个人爽快地把印章给齐白石刻好了,还会有自成一派的齐白石篆刻艺术吗?看来,即便是大师,潜能也要靠激发,但关键是你别自甘平庸。
主持人:谢谢小萍和小军同学的精彩讲述,下面请同学们讨论第一个问题(学生分组讨论)
乔治·赫伯特、齐白石取得成功的原因是什么?在我们的身边还有没有这样的事例?
学生a:乔治·赫伯特取得成功是因为他吸取了别人的教训,总结经验的结果。
2学生b:乔治·赫伯特取得成功是因为他不怕困难的结果。
学生c:他们俩取得成功是因为他对自己有信心,再加上他不怕困难,所以取得成功。
学生d:乔治·赫伯特取得成功是因为他敢于尝试。
主持人:同学们的认识都很正确,从中我们不难发现,乔治·赫伯特和齐白石成功的基础是他具有坚定的自信心。
4、班主任总结自信的重要性
自信是一种力量,无论身处顺境,还是逆境,都应该微笑地,平静地面对人生,有了自信,生活便有了希望。“天生我材必有用”,哪怕命运之神一次次把我们捉弄,只要拥有自信,拥有一颗自强不息、积极向上的心,成功迟早会属于你的。可以说,人生中的任何一次成功,都是伴随着自尊自信取得的。以前我曾经听有的同学说,不是我没有自信,没有努力,是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑,是这样吗?据统计:正常人只运用了自身潜力的2%到5%,也就是说,最成功的人只运用了自身潜力的5%,前苏联学者做了一个形象的比喻,一个正常人如果发挥了自身潜力的一半,那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。因此,只要把我们的潜能发挥出来,别人能做到的事,我们自己也一定能做到。
5、歌曲欣赏:《相信自己》
6、看一段新闻
东方网2012年8月25日消息:据香港媒体报道,昨日的香港,奥运金牌光彩闪耀,金牌国手的分享精彩纷呈。奥运金牌代表团抵港访问,在香港无人不晓的“超级丹”林丹、伦敦奥运一炮而红的国产“飞鱼”孙杨、连夺2金的3米板“跳水皇后”吴敏霞,在记者会上真诚袒露内心世界,以自己的奋斗历程与港人互勉,林丹对“坚持不懈”和“努力拼搏”的阐述,吴敏霞的“自己强大,未来的路会同样好”的.见解,孙杨“我们可以互相勉励”的信念,让港人动容鼓舞。
超级丹:不懈拼搏成功真谛说起自己的奋斗心得,3位奥运冠军尽显个性。一向予人“cool到爆”印象的林丹谈起自己的人生信念,坦言连续两届在羽毛球男单夺冠,全赖“坚持不懈”和“努力拼搏”的信念,自己才能拥有今天的成绩。他深信这两句“四字真言”对香港现时众多“追梦”青年来说,都是不可缺少的人生座右铭。
7、主持人:是呀,通过以上材料让我们知道:相信自己是成功的基础,但努力奋斗是成功真谛。无论学习、生活中,我们都会碰到挫折、失败或困难,我们如果勇往直前,不畏艰难险阻,努力拼搏,我们定会赢得成功。
8、同学们各自呈送的感言
同学a:相信自己是最优秀的,相信自己是最努力的”,“坚信自己成功的人已经成功了一半。
同学b:为了中考,我们全力以赴拼搏,我们把握生命里的每一分钟,无论结果怎样,我们都无怨无悔,因为我们拼搏了,我们是真正的英雄!
…….主持人:未来在召唤,明天会更好,在新的起跑线上奋力拼搏吧,相信终点就在不远的前方,我们期待那震撼人心的美丽,我们期待那意想不到的辉煌!我们要把最美的风景带到山巅,体验登天的感觉!我们要把灿烂的笑容留到六月,品尝成功的喜悦!
主持人:希望以上赠言能成为在座每位同学的前进动力。
9、班主任寄语:同学们,决战的号角即将吹响,三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢。只要你们竭尽全力,相信自己,努力拼搏,全力以赴,永不言败,成功一定属于你们!合唱《明天会更好》
10、班主任带领全班同学宣誓:
为了迎接中考,我班制定了中考奋斗誓言,请大家起立,握紧右拳,跟我一起庄重宣誓:(主持人领一句,大家跟一句)
“相信自己,我是最棒的”
“拼一个秋冬春夏赢一生无怨无悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力倾注中考”
“我愿用坚定毅力战胜中考”
11、班主任布置作业:每人写一份学习计划,定一份学习目标。
活动目的:
1、知识目标:通过本次班会,让学生增加勇气,拥有自信心。
2、能力目标:使学生学会如何建立自信心,及拥有自信心的重要性。
3、德育目标:激发学生的参与意识,消除自卑感,增强对困难和挫折的承受能力。
班会重点:
学生学会利用自信心、培养自信心。
班会难点:
使每一个同学真正的建立自信。
活动过程:
1、歌曲:《男儿当自强》
2、主持人:引言
3、演讲:《跨过十五岁的门槛》
4、演讲:《谈自信》
5、小品:《我有信心》
6、演讲:《谈自信》
7、演讲:《我手写我心——怎样建立自信》
8、歌曲:《小小少年》
9、演讲:《谈自信》
10、合唱:《男儿当自强》
班主任总结:我们是21世纪的建设者、生力军,我们所面临的是一个充满挑战、激烈竞争的时代。做为一个高中生,如果没有自立自强的精神,不能独立去战胜困难,就有可能被社会淘汰;只有这样,在未来的人生征途上才能经受各种考验,才能成就事业,承担起建设祖国的重任。做为一代人,如果没有自强自立的精神,我们的国家就不能强盛,中华民族就很难屹立于世界民族之林。
班会目的:
1.通过本次活动,让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用,引导学生的心理向健康的方向发展,消除自卑感,增强对困难和挫折的承受能力。
2、使学生掌握树立自信心的方法,不断调整自己,拥抱自信,增强前进的动力。
3、对自己有正确地定位,明确奋斗目标。
班会重点:
学生学会利用自信心,培养自信心班会难点;使每个同学真正建立自信班会过程:
一、揭示主题,宣布活动开始。(3mins)
教师讲关于一头大象的成长实验:一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定,它也不会去努力。这是为什么?
学生:因为小时候每一次想站起来都站不起来,他就觉得自己永远也不行了。
教师:过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行?
学生:行。
教师:大象的不自信,在我们许多同学身上也看到了。比如老师上课提问的时候,有的同学不敢回答,他说而且我怕答错问题,然后周围的同学会笑话我;还有就是老师在抽背单词时,有些同学就说叶老师啊,我实在是背不了啊等等;针对这些现象呢,老师就选了我们今天的班会主题就是《拥抱自信,奋勇向前》。希望同学们在这节课上能有所收获,真正地感受自信的魅力。
二、问卷调查(10mins)
1、你认为自己漂亮或者英俊吗?(YES,YES,举手的人很自信)
2、你能成为班级中出色的一员吗?(YES,YES,举手的人很自信)
3、你是否总是担心做不好某一件事情?(NO,NO,举手的人很自卑)
4、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩?(NO,NO,举手的人很自卑)
5、你认为不管在哪方面,别人誰也比不如你吗?(NO,NO,举手的人很自大)
调查结果是有的同学自信,有的同学自卑,还有的同学自大,那么,同学们,你想知道什么是自信,什么是自卑,什么又是自大吗?请大家接着欣赏小品《文艺表演》表演小品的四位同学上场。
文艺委员:我是7(2)班的文艺委员,名叫某某,过几天学校要举办一个文艺表演,让每个班都出一个节目,该让谁去表演好呢?对了,让她去,“自卑同学,自卑同学,大家都说你歌唱得最好,你能代表我们班去学校表演吗?”同学1:“不,不,不行,我真的不行,我自己瞎唱,不能上台表演的,我一定会搞砸的。”
文艺委员:“自信同学,自信同学,听说你嗓子不错,你能准备一个节目参加学校的表演吗?”同学2:“好吧,我试试,虽然我没有上台表演过,但我相信通过精心的准备,我可以做好这件事情。”
文艺委员:“自大同学,自大同学,你也很好,不如你和自信同学一起准备节目吧?”同学3:“哼哼,我当然很好啦,要说唱歌,我们班谁比得过我呢?但是我才不要和自信同学一起表演,他档次太低了,我才是最牛的。”文艺委员:“唉,同学们看看吧,你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧!”
同学1:自卑就是过低地评价自己,看不到自己的优点。
同学2:自信就是正确地评价自己,既看到自己的优点,也看到自己的缺点。
同学3:自大就是过高地评价自己,看不到自己的不足。:老师总结:自信不等于自卑也不等于自大,我们同学那就要做自信的人。只有相信自己,才能激起进取的勇气,才能最大限度地挖掘自身的潜力,才能奋勇向上。
那么,怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入:
三、榜样篇。(7分钟)
1、残奥会运动员
2、“观音”之光生命之美
“每次起舞的时候,我的内心都特别沉静,一种巨大的沉静,没有任何杂念,自己也自然地闭上了嘴去微笑。”——邰丽华
3、以自己为例
四、方法篇。(12分钟)怎样建立自信呢?
1、自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上,
首先要有真才实学
2、排除杂念
2比如说“复习实在是太辛苦了,太紧张了!”
“我天生比别人笨。”
“我的早期教育很差,比不上别人……”
3、自我激励
比如说
★我能够做到!
★我正在达到我的目标!
★学习是我非常喜欢的事情!
★学习和记忆对我来说是容易的
★我非常平静和充满信心!
4、挺起胸膛,让步态轻松稳健
心理学家告诉我们,步态的调整,可以改变心理状态。我们仔细观察就会发现,那些遭受打击,受排斥的人,走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉,完全没有自信感。
自信的人则是胸背挺拔,走起路来稳健轻松,他的体态告诉别人“我真的认为自己不错!”挺起胸膛,我敢担保,你的自信心会慢慢增长。
5、练习当众说话
当众说话是建立自信最快的手段,在举手回答问题及班上有什么演讲时,就如我们班上次举行的口语介绍交际大赛一样的场合,要尽量发言,记住,只要敢讲,就比那些不敢讲的人收获大。不用担心别人会反对你的意见,有人反对是正常的,正像总会有人同意你的意见一样。尽管大胆去说!
6、相信自己行,才会我能行;别人说我行,努力才能行;今天若不行,明天争取行;能正视不行,也是我能行;不但自己行,帮助他人行;相互支持行,合作大家行;争取全面行,中考才能行。
五、结束语(3分钟)
我们自信的回答:
1、你认为自己漂亮或者英俊吗?(YES)
2、你能成为班级中出色的一员吗?(YES)
3、你是否总是担心做不好某一件事情?(NO)
4、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩?(NO)
5、你认为不管在哪方面,别人誰也比不如你吗?(NO)相信自己
3鼓起勇气超越自己
我就是第一
今天我还是一株幼苗,明天我是国家栋梁
六、欣赏励志歌曲《我是真的很不错》(5分钟)
七、教学反思:
1、讲完大象的故事时,应该说明如果失去信心地危险性及其重要性,大象由于失去信息,从而导致一身都得在牢笼里,而如果我们人失去信息呢?那后果同样也会是很严重的的。
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