我在六年级学生中上了一节《成长的烦恼》心理健康活动课,我设计了三个活动,一是“说烦恼”,二是“听烦恼”,三是“解烦恼”。其中活动一“说烦恼”是清理自己的烦恼,要让学生尽可能多的列出曾经有的或者是正在有的烦恼,这样才有可能消除那些烦恼,积极、乐观的面对生活;活动二“听烦恼”是以小记者的身份采访成人在成长时期曾经有过的烦恼,了解成人当时是怎样对待烦恼的,现在又是怎样看待当年的那些烦恼的,以便对自己的生活有更多的启示;活动三,是用假设的情景帮助朋友来解脱烦恼,让学生在所设的情境中,学会正确对待成长中的种种困惑和矛盾,从而形成积极乐观的人生态度。
整堂活动课的设计,①我以提高学生的心理素质为基点,以趣味性、活动性为基本特色,将心理健康教育的意义蕴涵其中,使学生通过小品、故事、角色扮演、游戏和其他饶有趣味的训练活动,逐步领悟到教育的重要性及自我心理保健的途径和方法。②我遵循了心理健康教育活动课的实施原则:即全体性、主体性、活动性、情感性、开放性和过程性。③每一项小活动的目标都是具体、明确的,实施中好操作、易实现,赢得了同学们的积极响应,充分地调动了同学们的参与意识,进一步培养了同学之间、小组之间的合作精神。他们不再是课堂上的被动者,而成为这次活动的参与者、策划者、主持者和评价者,他们是课堂的主人,我为他们感到骄傲!在活动中充分体现了各活动之间的层次递进性,没有为了活动而活动所呈现出的假热闹的场面。体现了活动理念,达到了教育效果。
这次活动使我由衷地感到:学生参与的过程比结果更重要,体验的过程比说教更重要。
在本课实际的教学过程中,我没有单一地运用教材中的示范,而是结合学生的实际,从学生生活中最常见的小事入手,将话题延伸开来,学生的辨析也不仅仅拘泥于学生生活的一个场景,而是将学生生活立体化地展现在学生眼前。比如在活动中让孩子们讲一讲父母关爱、疼爱自己的故事,这一步的教学设计就源于孩子们的生活,我从孩子们的生活取材,设计学生能主动参与体验的活动,让学生在生活中体验、感悟,悟出道理。
其实在生活中他们面对的不仅是父母的关爱与呵护,更多时候响起的是父母的唠叨声与责备声,这才是真真切切的生活。而这些他们最不愿意听到的声音却恰恰是父母一丝一缕的爱!所以我采用这样的形式就是能让学生感受爱的真谛。
教学中音乐的运用是来渲染课堂气氛,吸引学生的眼球,对学生进行美的熏陶和爱的感染。因为音乐有语言不及的功效。课堂中有多次音乐的导入,一次是在升华母爱的时候,另一次是在教学活动结束时,让学生感受家的温暖。欣赏歌曲是学生在课堂中容易接受的一种教学形式,能激发学生强烈参与课堂活动的愿望和兴趣,又能将学生的心理感受真实地呈现,这样教学使课堂动静结合,有张有弛。
任何课堂都是存在缺憾的,我也不例外。在本节课中,孩子们的发言非常精彩,多次我沉浸在孩子们的精彩发言中,对孩子们的评价语言过少,过于单一。另外在心理健康课活动的教学中,教师要由单纯的传授者的角色形象,转变为儿童活动的支持者、合作者、指导者和示范者的角色形象。在实际的课堂活动中,我没有能很好的把握住角色的转变。今后,我要多从讲台上走下来,俯首弯腰注意倾听学生,做到以学生的身份与他们相处,进行平等对话交流,从而为学生的主动学习营造和提供一个接纳的支持性课堂环境,让他们如同置身于一种人际和谐的空间,感到心灵的敞开和舒展。
心理健康包括两层含意:一层是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我感觉良好,而且与社会处于契合和谐的状态;另一层是指维持心理健康、减少行为问题和神经疾病的原则和措施。从这个定义中不难看出,心理健康不仅要具有良好的心理状态,而且还要懂得维持和调节好心理健康状态的原则和措施。
在课堂教学中建立新型的师生关系,抓环境创设,使学生在一个充满民主、平等、和谐的心理氛围中得到健康发展,是促进级学生对教师非常信赖、敬佩之情甚至于家长,建立新型的师生关系,在教学中悉心培养师生情感,热爱、关心、帮助和尊重学生,以爱生之情培养学生对教师的敬爱、信赖之情。改善师生关系后,师生交流多了,情绪情感互相感染,造成了心理上的共振,情感上的共鸣,做到认知上相近,情感上相溶,心理上互动,课堂上气氛活跃,教与学、练的情绪高涨,学生处于积极的心理状态下,促进师生积极进取,自由探索,有所创新,使学生能创造性地应对环境的变化,增强心理素质。我组织好每一堂课,关心每一个学生,认真对待和设法满足他们每一个正当的`需求,当他们流露不满的时候要冷静对待,成功时要由衷地高兴并予以赞扬,还要善于用语言和非语言的方式,来表达自己对学生的感情。我尽可能进入学生复杂多变的内心世界,分享学生的喜、怒、哀、乐,使学生相信老师能够懂得自己的体验,能够懂得自己的失望,能够理解自己的气愤等等。例如,五(3)班一个学生,人长得特矮,体育上是个“老大难”,一次上前滚翻的时候,我表扬了他,以后每次碰到都会向我问好,上课时开朗都了,我会意地笑了,这是老师、学生以及同学共同分享了他的进步。
我经过调查发现,在体育教学中影响学生心理健康不良因素主要有:害怕心理、逆反心理、依赖心理、焦虑心理、孤独心理、自责心理。其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。如有的学生身材矮小、肥胖,体弱或有某些方面的残疾等,他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感,导致心理失衡,或怨天尤人,或自抱自弃,从而造成较重的心理负担。因此教师关爱每一位学生,给学生一个良好的学习环境。
通过学习心理健康教育,使我觉得当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄。
比如,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;再如,由于家庭的残缺,父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。就目前状况而言,对学生进行心理健康教育尤为重要。
首先, 开展心理咨询活动。
在校中学生的心理健康问题日趋严重,我们学校也建立了心理咨询室,配备专职的心理咨询师,就应该做到实处。使学生通过咨询、倾吐和宣泄,释放心理压力,解决心理困惑和矛盾。
据了解,大部分学生的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题,人际关系问题,无法自制的不良行为问题,青春期困惑的问题等。
我们的学生很多是需要帮助的,除了求助于心理咨询师外,学校还应该定期开设心理健康课程,举办心理健康讲座,组织各种心理健康教育活动。
另外,我认为心理健康教育单靠个别专职教师是不够的,必须是全体教师广泛参与。
教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学方式,尊重学生,缩短师生之间的心理距离,促进学生的心理得到健康调整。
当老师把学生当作知心朋友,师生之间加强沟通和理解,学生喜欢你的课,学习有了兴趣,那么学习成绩就能提高;与老师关系亲密了,也增强了学生的归属感和自信心,又能培养人际交往能力,这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
教师与学生家长要加强沟通,时刻关注学生存在的心理问题,对家长给予适当的指导,对学生给予及时的疏导。
比如,青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。
家长还应鼓励孩子多交友,在择友上加以指导,培养社交技巧,过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。
父母在孩子成长过程中,应正确引导孩子,加强交流,共同培养孩子健康的心理。
青春期性心理教育一直是一个比较敏感的话题,老师家长都知道也很希望能给青春期的孩子们正确的、正面的引导和教育,但是又担心通过课堂这个载体来和学生谈性教育及男女生交往会让很多人误解,担心会对学生发展有负面的影响,于是关于青春期的性生理、性心理、性道德的教育成为学校教育的空缺。通过心理活动课的形式,在课堂上和中学生谈青春期的男女交往希望能打破以往对青春期教育“想而不敢”的局面。
本节心理活动课的活动环节主要是由两个中学生的青春期情感例子展开,故事具体情节由学生在活动通过自己的想象、推测慢慢展开,这样做的目的一是避免直接分析学生自己问题,导致学生反感,二是发生在同龄人身上的故事贴近学生实际,有利于学生联系自己、自我思考。在故事的发展中有意设计几个需要学生做出选择的“抉择点”,这些往往是学生在青春期可能遇到烦恼(如对异性有好感,收到情书等),在“抉择点”,根据学生的实际,设置ABC的不同选项,让学生思考、展开讨论、替主人公作选择,教师在一些问题上做适当的指导。用红黄蓝三色卡纸,代替三种选择,既充分调动学生的积极性,促进学生积极参与,同时保证学生较为真实的表达自己的想法。在整堂课中,学生是活动的主角,学生的资源被充分调动,我在课堂上大部分的时间是作为一个引导者出现,在特殊和关键的环节上做正面的指导和教育。
这堂课在青春期系列教育中,能够起到抛砖引玉的作用。所涉及到的方方面面,都可以,并且需要作为一个专题继续深入的开展心理健康教育。例如:青春期性生理性心理课上继续谈性冲动、性朦胧时期对异性的好感;对男生的教育中,深入探讨责任与尊重的话题;对女生的教育课上更细致入微的聊一聊自我保护、自尊自爱的话题;性道德课上谈论性犯罪……
教师采取近于“价值中立”的态度,减少“价值干预“的成分,问题变得开放了,学生通过对各个环节的参与来激发思维,理智地面对自己的情感世界,并从同龄人那里获取同类问题的不同信息反馈,得出他们自己的结论,这对于他们在这一特殊时期的自我反思、自我成长是非常有益的。
白驹过隙,一学期眼见又要结束了。在上学期教学的经验基础上,我在课堂掌控的能力上更熟练了,对学生的了解与管理也更加地的得心应手了,这对我在心理课堂上的教学很有帮助。反思本学期的教学,有进步与收获,也还存在着一些不足。
随着学校怡心空间的建成并投入使用,心理活动室为开展心理活动课提供了很好的场所。因此,本学期在教学的过程中,真正让学生体验到了在游戏、活动中欢乐、感悟与成长。我在教学中会结合各个主题的需要设置相应的游戏体验环节,更加地激发了学生参与课堂的积极性,让学生在乐中学。
多媒体设备让心理课堂更加精彩。我在本学期,充分利用心理活动室与班级里的多媒体设备,为心理课堂的教学带来便利的同时,更增添了光彩。音乐、视频、活泼可爱的课件设计被充分应用到心理课堂上。
切合学生发展需要的主题更是激起了学生广泛的兴趣。青春期心理健康教育,我充分利用网络资源,寻找知识性与活泼性并具的卡通动画视频,让学生在轻松、不拘谨的氛围下了解了青春期的生理心理变化;网络利与弊,我尝试着让学生当一回老师,先分组进行资料查找,然后在课堂上让各小组分别上台当一回小老师,把他们搜集的资料通过不同的方式展现给同学们。这样角色的转变,极大的激起了学生的积极性。在各种不同主题的教学中,我充分利用学生的主体地位,尊重学生的个性,激发学生深入思考,踊跃发言,并注重培养学生尊重、平等、关爱等意识,并且在课堂上以身作则。
本学期,我结合学生实际,确定了青春期心理健康教育、网络利与弊、换位思考、学会拒绝、多角度看问题等主题进行教学,都能够按预期进度实现教学,并顺利实现教学目标。然而,本学期的工作仍然存在着一些不足。
心理健康课作为校本课程,没有考试,注重的是学生在日常教学中的体验与感悟和在生活中的有意识应用,没有特定的考评方式。这学期把本课程与阳光成长手册结合起来,并制定了相应的征章要求。不过,这些要求是在期末才制定出来的,没有起到应有的导向作用。
要使心理健康教育更具规范化,日常的课堂行为规范,进步要求应该制定成一份固定、具体而有针对性评价标准,相信这会让心理课堂更具规范性与可操作性。
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