《双手向前掷实心球》的课的教学设计

《双手向前掷实心球》的课的教学设计

　　一、指导思想

　　依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，注重发挥学生的主体地位。在学习锻炼中，增强学生间的交往能力与合作精神，提高学生的运动兴趣，使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐。

　　二、教材分析

　　投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动，同时又是中考项目。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前掷实心球有利于发展学生的协调性和上肢力量。从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。本课的重点：体会以肩带臂挥打（上肢的用力顺序）。难点：全身的协调用力。学生只有发展速度力量和掌握合理的.技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

　　三、教学目标

　　1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。

　　2、技能目标：通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢和腰背的协调性。

　　3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。

　　四、教法与学法

　　本节课运用的教法主要有：设疑法、启发探究法、游戏比赛法、讲解法、示范法、提问法等。在学法的选择上主要引导学生采用了：观察法、模仿法、自主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启发式教育法等，帮助学生完成教学预定目标。

　　五、教学程序：

　　准备部分：（3分钟左右）：引入、常规导入，队列队形练习。

　　热身：（12分钟左右）

　　（1）慢跑：教师带领学生绕场地进行蛇形跑然后绕成一圆圈。

　　（2）徒手操：教师带领学生进行徒手操练习。

　　基本部分：（27分钟左右）

　　（一）双手向前掷实心球：

　　1）教师进行讲解示范。传授口诀：引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕。

　　2）徒手模范练习。

　　3) 两人一组一人推肩一人做快速鞭打动作。

　　4）双手向前掷实心球练习。

　　（二）游戏：腰间环绕球接力比赛。

　　围绕主教材设计接力比赛，既活跃课堂气氛，同时又可以让各组成员团结协作，相互探讨研究怎样投才会更远，好的学生会自觉地指导帮助较差的学生，从而提高学生的合作探究能力和集体荣誉感。

　　结束部分：（3分钟左右）

　　（一）课堂小结、回收器材。

　　六、场地器材：

　　篮球场、排球场、实心球24个。

　　七、运动量预计：

　　本课运动量中等强度，平均心率估计为110次/分。