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梨子是上火的还是降火的 梨子有助于降火吗

刘莉莉老师

1、吃梨是可以去火的。

2、梨子具有生津润肺，清热化痰，降火滋阴的作用。梨含有蛋白质、粗纤维、维生素和各种矿物质等。梨可以入药，有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。经常吃梨还能促进食欲，帮助消化，对肝脏也有保护作用。梨还能祛痰，止咳，对咽喉有养护作用。

3、冰糖煮雪梨就是一道很健康的饭后甜品。吃梨时建议带皮吃，梨皮具有很好的润肺止咳功效。同时梨也不宜食用过多，由于梨是凉性，食用过多可伤及脾胃，脾胃虚弱的人应控制食用量。

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