早上起来空腹吃什么水果好空腹能吃水果吗

莉落老师2023-08-17 03:31:45

1、首先不建议在早晨空腹吃水果。

2、因为本身在早晨的肠胃蠕动和消化能力比较弱，如果在早上空腹吃水果的话会对肠胃产生刺激性，长期服用会影响肠胃健康问题。