1、好处:可以有效的缓解和消除工作以及生活上所带来的压力。保龄球对于年龄、性别都没有限制,男女老少均能参与,不同年龄之间的人都可以同场竞技,可以充分的体现了人和人之间的平等竞争。保龄球对于身体素质并没有太大的要求,也不是一项单凭体力的运动,任何人通过努力均可以得到高分,大大的调动了参与运动的热情,增强人的自信心。简单的运动,可以有效的弥补日常工作忙碌之下无法运动的情况,换上专用的鞋子之后,随时随地都可以去参与。打保龄球能够增进与他人交往。打保龄球能锻炼大脑,可以防止老年痴呆。
2、礼仪:当你上球道时,请不要吸烟及饮食。当邻球道打球时,先上球道先打球,后上球道则礼让。当你击球时,请不要超越犯规线,不要使用滑石粉。你的保龄球鞋请不要沾油及沾水,以避免造成伤害。
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