1、材料：红枣80克左右，莲子50克，粳米200克。
2、红枣洗净去核，莲子、粳米洗净；
3、将红枣、莲子、粳米放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥，再用少许盐调味即可。
4、红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
瑶柱虾皮粥的做法 瑶柱虾皮粥的烹饪方法
重阳节的诗句有哪些 重阳节的诗句精选
基围虾做法介绍 基围虾的烹饪方法
收集描写春天的句子有哪些 描写春天的句子精选
瑶柱虾皮粥的做法 瑶柱虾皮粥的烹饪方法
重阳节的诗句有哪些 重阳节的诗句精选
基围虾做法介绍 基围虾的烹饪方法
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置
黑龙江高考排名31220左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华天涉外职业技术学院的民航运输服务专业排名怎么样 附历年录戎数
福建高考排名2890左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川高考排名166380左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名322500左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖北高考排名111530左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名64910左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名44130左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名222820左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
福建高考排名41720左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
铜陵学院和荆楚理工学院哪个好 附对比和区别排名
河北高考排名74920左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南高考排名18690左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名15630左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
上海海关学院在云南高考招生计划人数专业代码(2024参考)
桂林学院的国际经济与贸易专业排名怎么样 附历年录戎数线
广西高考排名27560左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华厦学院和长治学院哪个好 附对比和区别排名
考肇庆学院要多少分河南考生 附2024录取名次和最低分
安徽高考排名145520左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
镜头内起雾如何处理 镜头内起雾的处理方法
百合水培比土培有什么区别 百合水培和土培的区别
口袋妖怪怎么保持属性999 口袋妖怪如何保持属性999
如何防止砧板发霉 防止砧板发霉的做法
口袋妖怪怎么超级进化 口袋妖怪如何超级进化
收集描写春天的句子有哪些 描写春天的句子精选
愿对方安好的简短句子有哪些 愿对方安好的简短句子精选
好句大全有哪些 好句精选
九月九日重阳节的来历和意义 九月九日重阳节的来历和意义是什么
没有人依靠的心酸句子有哪些 没有人依靠的心酸句子精选
重阳节为啥叫老人节 重阳节为什么叫老人节
黄焖鸡的做法简单做法 黄焖鸡的烹饪方法
炒冬瓜虾仁的做法 炒冬瓜虾仁的烹饪方法
家常黄花鱼做法 家常黄花鱼的烹饪方法
2021年最火的句子看透人心 2021年最火的句子看透人心句子精选