吃桂圆可以治疗失眠吗 失眠吃桂圆有用吗

李盛老师

1、失眠吃桂圆有辅助治疗的作用,但是没有彻底治疗的作用。

2、桂圆具有养心安神的作用,在平时可以适当的吃一些桂圆,有助于身体的健康,但是在发生了失眠情况之后,仅仅吃桂圆并不能够彻底的治疗疾病。这个时候需要在医生的指导下,使用一些药物治疗,或者采取一些其他的干预措施和治疗措施,来控制失眠的情况。失眠是由多种原因所导致的,发生失眠之后要立即治疗,治疗的过程中要做好心理的调节。要放松心态、平和心情,睡前不要饮用浓茶。