基围虾能和丝瓜一起吃吗基围虾有什么营养呢

张东东老师2023-08-15 08:36:03

1、基围虾能和丝瓜一起吃。

2、基围虾的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素以及镁、磷、钙、钾等微量元素，而丝瓜含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、皂甙、木糖胶等物质，两种食物在成分上并不冲突，是可以一起吃的，而且基围虾中维生素相比于蛋白质来说要低，吃些丝瓜有利于人体微量元素的补充。