侧柏果实的食用方式和注意事项侧柏果实的食用方式和注意事项介绍

李盛老师2023-08-11 18:03:17

1、食用方式：（1）泡茶：将侧柏果实的外壳和种皮去除，然后捣碎，取15-20克左右放入到保温杯中，倒入开水焖泡15分钟左右即可饮用。（2）煮粥：将侧柏果实拍碎，然后同淘洗好的五谷杂粮一同放入锅中，倒入开水用小火熬熟即可。（3）入菜：将侧柏果实和主要的材料一同放入到锅中烹饪即可，可以使食物的营养功效和风味都更好。

2、注意事项：适宜人群：一般人群均适宜。禁忌人群：大便滑泄者、痰多者、过敏者。不宜同食：菊花、羊蹄、诸石、面曲。