鸡肉配什么菜吃有营养 鸡肉搭配哪些菜吃有营养

张东东老师

1、鸡是我国常见的家禽,也是一种营养食品,富含蛋白质,具有良好的营养作用。

2、山药炖鸡,用软糯山药和咸鸡肉,不仅味道好,而且具有补肾益精,健脾益肺,养胃的功能。当归炖鸡具有营养和促进血液循环的作用,适用于身体虚弱、面色苍白、痛经、手脚冰凉的妇女。玉米栗子炖鸡,鸡肉味道鲜美,栗子粉糯,玉米甜。你可以单独吃几片玉米,具有补肾填精、健脾益胃、提高免疫力的良好效果。