1、食材：肥牛170克、椰菜半个、鸡蛋2个、姜蓉半汤匙、酱油1汤匙、鸡精适量、盐适量、黑胡椒粉适量、米饭3碗。
2、把冰冻的肥牛取出切成小碎块，加酱油、姜蓉拌均。
3、椰菜切成不太长的丝块。
4、锅烧热放油，打入鸡蛋，用筷子炒散盛起。
5、锅加油烧热，放入肥牛碎块炒至七分熟盛起。
6、锅再加油烧热，倒入切好的椰菜至半熟，倒入鸡蛋、肥牛、鸡精、盐、黑胡椒粉快速翻炒，关小火把米饭倒入炒均即可。
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
山河易改本性难移是什么意思 山河易改本性难移词语的相关翻译
玉米培根芝士面包的做法 玉米培根芝士面包怎么做
工装裙怎么搭配好看 工装裙搭配方法介绍
川香麻辣带鱼怎么做 川香麻辣带鱼简单做法
山河易改本性难移是什么意思 山河易改本性难移词语的相关翻译
玉米培根芝士面包的做法 玉米培根芝士面包怎么做
工装裙怎么搭配好看 工装裙搭配方法介绍
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置
黑龙江高考排名31220左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华天涉外职业技术学院的民航运输服务专业排名怎么样 附历年录戎数
福建高考排名2890左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川高考排名166380左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名322500左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖北高考排名111530左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名64910左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名44130左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名222820左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
福建高考排名41720左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
铜陵学院和荆楚理工学院哪个好 附对比和区别排名
河北高考排名74920左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南高考排名18690左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名15630左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
上海海关学院在云南高考招生计划人数专业代码(2024参考)
桂林学院的国际经济与贸易专业排名怎么样 附历年录戎数线
广西高考排名27560左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华厦学院和长治学院哪个好 附对比和区别排名
考肇庆学院要多少分河南考生 附2024录取名次和最低分
安徽高考排名145520左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
镜头内起雾如何处理 镜头内起雾的处理方法
百合水培比土培有什么区别 百合水培和土培的区别
口袋妖怪怎么保持属性999 口袋妖怪如何保持属性999
如何防止砧板发霉 防止砧板发霉的做法
口袋妖怪怎么超级进化 口袋妖怪如何超级进化
川香麻辣带鱼怎么做 川香麻辣带鱼简单做法
高腰短裤怎么搭配上衣 高腰短裤搭配上衣方法介绍
香煎海苔牛肉饼的做法 香煎海苔牛肉饼怎么做
人来投主鸟来投林是什么意思 人来投主鸟来投林解释及出处介绍
百香果栗子挞的做法 百香果栗子挞怎么做法
超下饭的麻婆豆腐做法 麻婆豆腐做法
芒果炼奶蛋糕卷的做法 芒果炼奶蛋糕卷如何做法
海鲜土豆清爽沙拉的做法 海鲜土豆清爽沙拉的做法
牛油果鸡蛋土豆沙拉的做法 牛油果鸡蛋土豆沙拉怎么做
空腹跑步减肥效果好吗 空腹跑步减肥效果怎么样