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教你如何正确保养皮肤 保养皮肤的秘诀

王明刚老师

1、禁止带妆睡觉。睡觉之前不卸妆，会导致化妆品渗透进毛孔里，造成毛孔堵塞从而引发痘痘的出现。建议女性朋友们回家后尽早卸妆，让皮肤多多透气。

2、卸眼妆要小力。眼睛周围的皮肤比较薄而且十分娇弱，如果在卸眼妆的时候力气太大，很有可能会导致细纹的产生。

3、多摄入维生素C和E。维生素C具有抗氧化功能，维生素E能够避免细胞膜的脂肪酸被自由基氧化，多摄取维生素C和E可以增强皮肤的抗氧化能力。

4、出门涂抹防晒乳。女性朋友们一年四季都应该涂抹防晒乳，这样可以避免皮肤被紫外线伤害，还可以防止斑点和细纹的产生。

5、每天多喝水。想要拥有好皮肤，多喝水是十分必要的。每天饮用2000cc的水，坚持下去，皮肤会有惊人的改变，身体健康也会得到改善。

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