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芒果可以和茶一起吃 芒果和茶能一起吃吗

刘莉莉老师

1、芒果和绿茶叶能够一起吃，他们放到一起吃彻底沒有问题。吃芒果能够预防高血压、动脉硬化。芒果带有营养元素及维他命C、矿物等，除开具备抗癌的作用外，另外也具备避免动脉硬化及高血压的饮食疗法功效。

2、黄连素与茶不可以另外服用。服食黄连素前后左右2钟头内要严禁喝茶。茶叶茶中带有约10%的鞣质，鞣质是黄酮混凝剂，可与黄连素中的黄酮融合产生难可溶的单宁酸盐沉定，减少黄连素的药力。空肚喝茶会稀释液胃酸，造成消化吸收作用减少，这便会引起发慌、头昏、头痛、困乏等状况。

3、芒果与茶并不会产生反映，因此要是留意适当，一起吃是没问题的。但是另外服用芒果和茶倒是会造成减少芒果的营养成分，且茶的味道也会被芒果所影响，因此不太建议一起服用。

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