蓝莓和杨梅相克吗蓝莓和杨梅能一起吃吗

马振华老师2023-08-21 15:31:21

1、杨梅和蓝莓不相克，可以一起吃。

2、杨梅中含有蛋白质和多种维生素，也含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动促消化，而且杨梅味道酸甜，具有很好的生津止渴，清热消暑的作用;蓝莓中富含维生素和多种矿质元素，还含有膳食纤维，能够帮助人体补充营养成分，还具有预防癌症、保护心脏、防治便秘的功效。两者营养成分不冲突，是可以一起吃的。