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戴口罩的注意事项 戴口罩的注意事项分享

马振华老师

1、佩戴时间不宜过长。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，口罩也可抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。

2、口罩外层往往积聚着外界空气中的灰尘、细菌等对人体有害的物质，而里层则负责阻挡着呼出的细菌、唾液等，因此两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部，从而吸入人体，而成为传染源。

3、口罩消毒方法。部分可清洗的口罩可在清洗干净后，将其浸泡于含有花露水的水中，浸泡约15分钟，让花露水中的除菌成份，如龙脑、薄荷、黄柏以及医用酒精等去除口罩上的粉尘、细菌等物质。

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