孕妇大葱能吃吗 孕妇可以吃大葱吗

阿林老师

1、怀孕期间可以吃葱,葱能通气,葱的辛辣感也可以增强食欲,促进孕妇进食量。整个孕期要注意保证饮食种类均衡,全面有营养。除螃蟹、柿子、山楂不建议食用,其他新鲜的水果、蔬菜都可以适当的吃。

2、只要保证饮食卫生,不要吃生冷饮食就可以,避免食用不干净的食物出现腹痛,腹泻的情况。只要没有过敏史,其他用营养的蛋、奶、鱼、虾、肉等食物都可以食用。另外怀孕五个月以后要适当的口服铁剂,避免孕晚期出现缺铁性贫血。