维生素过期了能吃吗 维生素过期了可以吃吗

王明刚老师

1、维生素过期了当然不能吃。无论是哪种药,一旦过了有效期就应该丢弃,不能够继续服用。否则可能不但治不了病,还会对身体造成伤害,得不偿失。

2、维生素是人体不可缺少的营养元素,日常饮食当中应该合理搭配,做到均衡营养,一般不容易出现缺乏的现象。