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昙花能吃吗怎么吃最好 昙花的作用和食用方法

黄飞老师

1、昙花具有很好的排毒功效：体内毒素较多的人可以吃有昙花，达到深层排毒的效果。昙花可以排除体内毒素，起到疏通身体、美容养颜的作用。对于一些经常出现便秘并且脸上出痘痘的人来说，昙花可以起到很好的治疗效果。

2、昙花可以去热疏通肠胃：昙花属于微寒性食品，主要功能是去热，对于治疗热毒有很好的效果。患有疮疡和肺炎的人也可以吃昙花并具有一定的治疗效果，另外，患有咳嗽、肺炎的人可以喝昙花茶，能达到有效缓解咳嗽的效果，便秘和便血的人也可以通过食用昙花来治疗。

3、昙花有增强体质的效果：昙花可以增强身体对于疾病的抵抗力，并具有修复身体机能的功能。昙花可以调节女性的内分泌，并可以消除淤血，还对于降低到三高有很好的效果，患有高血压和脂肪高的人可以选择食用昙花，能达到有效的调节作用。

4、昙花具有一定的抗炎和杀菌作用：吃昙花可以有效预防各种炎症和慢性疾病。特别是对于患有妇科疾病的女性，吃昙花具有很好的治疗效果。昙花晒干，可以当茶喝，具有良好的解毒和滋养皮肤的功效。另外，昙花花瓣可以直接食用，或者泡水一起喝，叶子可以在水中煮沸，用以解毒，能起到非常好的药效，嫩茎可以用作药物，对于心悸和失眠的人，昙花可以平静心情，清心定神。

5、日常生活中喝昙花茶，通常用淡水泡茶，也能添加一些冰糖来泡制昙花茶。当冰糖与昙花一起冲泡时，它不仅可以缓解咳嗽，还能达到排毒的效果，对于消化系统不好的人有很好的改善，疏通肠胃，有助于肠内蠕动。对于经常心情烦躁、心神不能和睡眠遇到障碍的人来说，饮用昙花茶，可以有效的缓解烦躁，治疗失眠。

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