小米山药红枣粥的功效 小米山药红枣粥的功效有什么

秦风学老师

1、小米山药红枣粥是一道非常好的养胃佳品,可以理气和胃,健胃消食,活血补气,特别适合久病体虚,长期卧床的人群食用。

2、还可以缓解胃粘膜损伤,山药是非常滋补的食材,不仅可以补脾,还可以健胃,小米是养胃食材,红枣可以补血益气,滋补身体,还能开胃。