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驴肉和白萝卜能不能在一块儿吃 驴肉和白萝卜能否一起吃

莉落老师

1、可以一起吃。并且萝卜焖驴肉这道菜具有清热解毒，补血益气的功效。

2、萝卜驴肉可以一起煮吃，没有不良反应。是一道非常养生的食物，非常健康营养，可清炖，红烧、炒，或盐酱。经常食用可以增强体质健脾养胃，补气养血，强壮体质，增强人体免疫力。

3、驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。驴肉的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。

4、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。白萝卜忌人参、西洋参同食。驴肉的禁忌人群：孕妇、有慢性肠炎、腹泻患者忌食。

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