牛肉和牛奶可以一起吃吗 牛肉和牛奶可不可以一起吃

阿林老师

1、牛肉和牛奶可以一起吃的。

2、牛肉和牛奶都是优质蛋白的来源,同时可给人体提供丰富的钙质。蛋白质是人体的重要组成部分,也是人体生命活动中的主要物质,而钙对于骨质有重要的营养以及补充作用。对一些体质虚弱的病人,如果出现低蛋白血症及钙的缺乏,则不利于病情的恢复。牛肉和牛奶可一起吃,但是要注意控制数量,以免导致消化不良,导致胃肠道负担过重,对于肾脏不佳的患者,要注意控制每天蛋白质的入量不可过多,以免导致肾脏负担过重。