秋葵有哪些的功效与作用秋葵的简介

马振华老师2023-08-13 00:55:55

1、秋葵的功效与作用：减肥、美白皮肤、增强人体防癌抗癌能力。

2、秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1．03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。