白水煮冬瓜可以减肥么 白水煮冬瓜能否减肥

莉落老师

1、水煮冬瓜减肥的效果是非常不错的。因为冬瓜具有利尿、清热、化痰、解渴等作用功效,尤其是夏天多吃点水煮冬瓜,可以起到解渴解暑、利尿等作用功效,同时冬瓜能养胃性津、清降胃火,使人食量减少,是理想的减肥蔬菜。

2、冬瓜具有较高的营养价,其中蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等,还有丰富的维生素,这些对人体都是非常有帮助的。