蔬菜汁一天喝多少好 蔬菜汁一天喝多少毫升

马振华老师

1、建议一天喝300-400ml左右即可。

2、蔬菜汁可以为人体提供我们身体的营养、能量和健康,蔬菜汁含有大量的维生素,矿物质和酶,帮助维持人体的pH值,营养价值比较高,一般建议一天喝300-400ml左右即可。