1、吃橘子和橙子都有减肥的作用,一般可以适当的吃橘子橙子,过度饮食会影响减肥的效果。
2、达不到理想的减肥效果时,可以在正规的医美机构通过对身体做切口,用负压吸引的方式,把身体多余的脂肪排出体外来,达到快速瘦身和减肥的效果。要多做有氧运动来促进脂肪燃烧。
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