石榴和牛奶间隔多久吃石榴和牛奶间隔多长时间就可以吃

张东东老师2023-08-28 06:05:57

1、石榴和牛奶间隔1小时以上。

2、石榴和牛奶之间的间隔时间最好是在1小时以上，给胃肠道充足的消化吸收的时间，再食用另外一种食物，这样两者就不会有营养成分上的浪费，也不会给肠胃造成一定的负担，这样可以提升石榴和牛奶的食用价值。