生菜要放水里泡着吗生菜要不要放水里泡着

马振华老师2023-08-10 21:50:36

1、不建议生菜放水里泡着。

2、生菜中含有大量维生素、纤维素以及钙、铁、铜等营养元素，泡在水里会导致生菜的维生素成分流失，从而降低生菜的营养价值，其次，将生菜泡在水中会导致生菜滋生大量的细菌及其他物质，不利于人体健康，所以不要将生菜泡在水中。