俄罗斯白桦树茸怎么吃 俄罗斯白桦树茸吃法

黄飞老师

1、打磨成粉。可以将其晒干以后打磨成粉然后拿来跟开水冲泡饮用,每次选择适当的剂量就可以,如果觉得味道不好的话可以加入一些蜂蜜。

2、泡水喝。直接泡水喝是比较省事儿的,将其跟水放在一起煮半个小时左右的时间,然后当做是日常茶饮来喝,每天服用三次就可以了,且不要用金属器具去装,最好是在饭前的时候饮用。