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怎么贮存母乳 如何保存母乳

孙小飞老师

1、室温保存，挤出来的母乳15℃室温内可保存24小时；19℃～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。夏季可保存2小时。室温下，放置的时间越长，母乳的质量也就越差，容易变质或细菌滋生。

2、冷藏保存，如果是3-5天之内要喝的母乳，可以放进冰箱冷藏室里面保存，冷藏室0～4℃可放置3-5天，存放时间不主张过长，以免破坏营养成份。注意：不要放在冰箱的门，而是尽量放在冰箱内部，那样就不会受开关门影响。

3、冷冻保存，要想母乳保存的时间再长一点，那可以选择冷冻，如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。如果是深度冷冻室，温度保持在-18℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。但要注意，奶水一定要先冷却才可以放进冰箱冷冻。

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