芝麻酱吃多了会胖吗芝麻酱吃多了会不会胖

李盛老师2023-08-22 12:27:50

1、如果经常而且大量吃芝麻酱，可能会带来体重的增加，会长胖。

2、肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量会以脂肪的形式造成超重肥胖。因此，减重、减肥的根本方法是减少控制摄入的热量，增加消耗的热量。芝麻酱往往含有比较多的油脂，带来更多的热量，因此如果肥胖、超重的人吃芝麻酱不注意，量很多，而且经常吃，可能会造成热量的进一步增加，不利于减重，会带来体重的增加。