睡前吃生萝卜好吗睡前吃生萝卜好不好

黄飞老师2023-08-26 04:33:45

1、睡前吃生萝卜不能好。

2、一般来说晚上的机体代谢能力下降，吃太多东西会加重肠道的负担，所以不论什么食物，在晚上的时候都不能吃太多。如果晚上想吃萝卜，可以把萝卜做熟再吃。萝卜可以熬汤，也可以炖菜，味道和功效都会比生萝卜要好。