雾霾天气跑步的危害 雾霾天气跑步的危害介绍

李盛老师

1、出现呼吸道疾病:雾霾天空气里面的颗粒污染物质非常多,容易通过呼吸系统进入到身体里面,很容易因为细菌、病毒而造成感染,引发疾病。

2、诱发心血管疾病:雾霾天出门跑步也特别容易让心脏疾病以及高血压发作率变得更高,空气里面的大量颗粒物质非常多,气压就会变得很低,此外,这些颗粒污染物进入体内还有可能引起动脉硬化,造成血栓、血管痉挛。

3、疾病传染率变高:雾霾天空气里面的有害物质很多,紫外线的强度就会被这种物质减弱,最终导致空气中病菌的存活率升高,这时候仍然坚持跑步就非常容易感染传染性疾病。

4、容易出现皮肤疾病:雾霾天各种各样的病毒,细菌在空气里面不断的繁殖,皮肤如果和这些有害物质接触,那么就容易出现问题,长时间在这种环境下跑步很容易对皮肤造成损伤或者造成感染,引起不适。