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水果营养价值排名 水果营养价值的排名

孙小飞老师

1、桃子--含铁量居水果之冠

2、杏子--止咳润肠通便好

3、西瓜--清热解暑又利尿

4、柑橘--柠檬烯有抗癌作用

5、木瓜--治疗蛋白质消化障碍

6、菠萝--分解蛋白质消血块

7、草莓--减少日晒疼痛

8、葡萄--抗氧化效果好

9、香蕉--抗忧郁助睡眠

10、苹果--降胆固醇预防胆结石

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