益生菌有什么功效和作用 益生菌功效和作用有什么

莉落老师

1、维持肠道菌群平衡、抑制炎症反应。

2、益生菌有很多作用,其中最重要的是维持肠道菌群平衡。肠道菌群非常复杂,对人体的健康有着重要的作用,当进食不当或者运用药物不当的时候,都可能会破坏肠道的正常菌群,这时补充益生菌,可以很好的维持平衡,并且可以抑制机体的炎症反应,比如急、慢性腹泻的时候、老年人抗生素相关腹泻的时候,这时补充益生菌有很好的治疗作用。

3、除此以外,益生菌本身还有提高人体免疫力的作用,益生菌本身结构以及作为抗原直接发挥免疫激活的作用,从而刺激宿主的免疫系统,提高人体的免疫力。在过敏人群或者食物不耐受的人群中,加用益生菌也有很好的降低过敏反应以及食物不耐受等症状。

4、对其他的人群如肿瘤人群、慢性病的人群中,如果有肠道的吸收不良、腹胀、消化不良、便秘,增加益生菌也有一定的缓解治疗作用。