去肝火吃什么食物好 去肝火吃哪些食物好

黄飞老师

1、有很多食物可以用来去肝火,比较常见的有苦味蔬菜,如苦菊、苦瓜等,这些食物可以凉着吃,不仅操作简单,还具有很好的清肝功效。此外,建议患者还可以适当进食乳制品,如牛奶,不仅能补充人体蛋白质,还能滋阴降火。

2、如果是夏天还可以选择喝绿豆汤来清肝解毒。建议大家根据个人的实际情况选择,尽量避免吃油腻和辛辣的食物。