玛卡能不能长期吃可以长期吃玛卡吗

莉落老师2023-08-11 02:50:13

1、玛卡是不适合长期食用的。玛卡虽好，但它毕竟是一种药材，所以不可以长期食用，会对身体产生一些不好的影响，而且有些人并不适合食用，要慎重食用。

2、忌过量：不同的功效要食用不同量的玛卡，所以这就要求大家在食用玛卡的时候要严格控制好量，如果吃太多会引起严重的健康问题。