黑枸杞和红枸杞营养价值一样吗黑枸杞和红枸杞营养价值是不是一样

莉落老师2023-08-23 03:27:40

1、黑枸杞和红枸杞营养价值基本一样。

2、黑枸杞是最近几年才被人们熟悉的一味中药，和传统的红枸杞功效基本类似，都具有补肝肾，明目的疗效。二者在功效上基本一致，没有太大的区别，区别上主要是黑枸杞与红枸杞相比，所含的成分有一些不同，黑枸杞中含有丰富的花青素，花青素具有调节免疫力，抗肿瘤，抗癌，美容、养颜等功效。而红枸杞不含有花青素，这是二者的主要区别。