吃葡萄可以吃葡萄皮吗吃葡萄是否可以吃葡萄皮

阿林老师2023-08-10 09:37:58

1、葡萄皮是可以吃的。

2、葡萄皮中富含以下几种营养物质：白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用;单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效;花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。